Trucuri pentru creșterea părului. Cum trebuie întreținută podoaba capilară
Aceste trucuri pentru creșterea părului pe care le veți găsi în acest material sunt importante pentru fiecare dintre noi. Podoaba capilară are nevoie de îngrijire corespunzătoare pentru a nu avea de suferit.
Părul bogat este un semn al unui stil de viață sănătos. De aceea, pentru a ne putea mândri cu el trebuie să ținem cont de câteva trucuri și sfaturi esențiale. Indiferent de anotimp veți reuși să stimulați creșterea părului și menținerea lui în cea mai bună formă.
Trucuri pentru creșterea părului
Protejează părul de vânt și de frig
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru păr este să îl protejați de vânt și de frig. Mai mult decât atât, frigul afectează și circulația sângelui la nivelul scalpului. Astfel, poate încetini creșterea firelor de păr, potrivit Ego. Așadar, este recomandat să îți acoperi părul atunci când ieși afară. Alege cu atenție ceea ce porți, pentru că materialele sintetice pot duce la electrizarea și deteriorarea părului.
Masați scalpul
Masajul scalpului îmbunătățește circulația scalpului și ajută foliculii de păr să primească cât mai mulți nutrienți importanți. Tot ceea ce trebuie să faci este să încălzești uleiul pe care alegi să îl folosești, aplică-l pe scalp și masează ușor cu vârful degetelor. Potrivit specialiștilor, mai benefic ar fi dacă folosiți o perie specială sau alte instrumente. Folosește mișcări circulare timp de 5-10 minute. Lasă uleiul să acționeze timp de 15 minute, iar apoi te poți spăla cu șampon.
Evită spălarea excesivă
Nu trebuie să vă spălați în mod excesiv pentru că veți îndepărta uleiurile naturale ale scalpului. Firele de păr s-ar putea rupe și s-ar deshidrata, având un aspect neplăcut. Este recomandat în sezonul rece să vă spălați de două ori pe săptămână.
Îngrijirea corectă a vârfurilor
Este bine să vă tundeți regulat vârfurile despicate pentru a avea parte de un păr lung și sănătos. De îndată ce veți face acest lucru, veți preveni ruperea vârfurilor deteriorate. De asemenea, ar fi bine să evitați folosirea instrumentelor pe bază de căldură care pot duce la „stricarea” nedorită a părului. Vorbim mai exact despre placă, ondulator, uscător de păr etc. Ele pot slăbi structura firului de păr. În cazul în care nu poți renunța la ele, atunci trebuie să folosești înainte protecție termică. Protejează firul de păr de temperaturi înalte.
Fier și zinc
Deficiența de fier și zinc poate fi o cauză a unei creșteri de păr destul de lente. Introdu în dieta ta legume verzi, carne și alte alimente care conțin aceste minerale. Poți opta și pentru suplimente, dar nu înainte de a fi recomandate de medic. Bineînțeles, poți lua legătura cu un medic dermatolog dacă problema persistă și niciun truc folosit nu dă roade.
