Visul reprezintă o formă de imaginație involuntară, o manifestare a subconștientului ce constă într-o mulțime de imagini, sunete, emoții și tot felul de lucruri care se întâmplă și în viața reală.
Avem nevoie de vise pentru a ne păstra sănătatea mentală și emoțională. S-au făcut studii în care oamenii erau treziți exact înainte de a intra în somnul paradoxal și nu au fost lăsați să viseze. Ei au avut dificultăți de concentrare, neliniști, o tendință crescută de a halucina și o stare de tensiune constantă.
Visul poate crea imaginea unei povești fabuloase, ori contrariul, un coșmar de nedescris, însă oricât de greu ar fi, nu există nimic care să garanteze un somn fără vise.
Nu contează că ești bărbat, femeie sau chiar bebeluș, toți visăm, chiar și cei care nu-și amintesc. De asemenea, cercetătorii au descoperit că oamenii au, de obicei, mai multe vise în fiecare noapte, fiecare durând, de regulă, între 5 și 20 de minute.
Aproximativ 95% din toate visele sunt uitate rapid la scurt timp după ce te trezești.
Chiar dacă mai mult de 80% din totalul viselor noastre sunt în culori, există un procent redus de persoane care pretind că visează în alb și negru. În urma studiilor efectuate pe oameni ce visează s-a ajuns la concluzia că dacă aceștia sunt treziți și puși să aleagă o culoare ce se potrivește cât mai mult cu cea din vis, ei aleg cel mai frecvent culorile pastelate.
Într-unul din aceste studii s-a aflat că visele ce se axează mai mult pe violență sunt ale bărbaților. În schimb, femeile tind să aibă vise mai lungi și mai complexe.
Timp de 40 de ani, cercetătorul Calvin Hall s-a ocupat cu strângerea a mai mult de 50.000 de relatări ale viselor. În urma prelucrării datelor s-a aflat că în timpul viselor sunt trăite multe emoții. Cu toate acestea, cea mai comună emoție experimentată este anxietatea iar emoțiile negative, în general, sunt mult mai prezente decât cele pozitive.
În schimbul senzațiilor vizuale nevăzătorii au vise ce includ informații ale celorlalte simțuri. Ei visează sunete, mirosuri, gusturi.
Oamenii de știință sunt aproape siguri că și ele visează. La fel ca și oamenii, animalele trec prin stadiile somnului. Ca stăpâni, trebui să fi văzut măcar o dată mișcându-se o lăbuță în timp ce se odihnesc.
Da, acest lucru este posibil deoarece inventatorii își notau tot ce visau și apoi puneau și în aplicare, dezvoltând, bineînțeles, ideile.
Cele mai comune vise sunt cele în care persoana este fugărită, atacată sau se află în cădere.
Un vis poate fi influențat de ceea ce ne gândim înainte de a merge la culcare sau de anumite experiențe pe care le avem. Ele pot reliefa ceea ce eviți să gândești sau ce anxietăți ai.