Beneficiile și proprietățile uleiului de cocos. Se folosește în bucătărie, dar și în industria cosmetică

Beneficiile și proprietățile uleiului de cocos sunt numeroase și trebuie știute de fiecare dintre noi. Se folosește atât în bucătărie, cât și în industria cosmetică.

Uleiul de cocos este un ulei vegetal care se extrage din miezul de nucă de cocos uscat sau crud. Are foarte multe beneficii și proprietăți. Mai mult decât atât, a devenit foarte popular în întreaga lume. Arborele de cocos produce fructe cu coaja tare, iar în interior conțin miez, apă și ulei.

Beneficiile și proprietățile uleiului de cocos

Uleiul de cocos conține fier, vitamina K și vitamina E. Se recomandă persoanelor care se confruntă cu pielea uscată și deshidratată. De asemenea, este ideal și pentru părul uscat și deteriorat. Se pot face măști acasă, din ulei de cocos și alte ingrediente naturale. Are proprietăți hidratante, antiinflamatoare și antibacteriene.

Stimulează producția de colagen

Colagenul este un tip de proteină care conectează țesuturile și este prezent în oase, mușchi, piele și tendoane. Este responsabil pentru rezistența pielii noastre, potrivit Doc. Uleiul de cocos conține antioxidanți care protejează pielea de daune care sunt produse de radicalii liberi. Deci are proprietăți anti-îmbătrânire, prevenind ridurile.

Hidratează pielea

Hidratează în profunzime pielea și o menține astfel. Mai mult decât atât, acționează ca un strat protector de la suprafața pielii și blochează umiditatea.

Calmează pielea

Uleiul de cocos are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante. Are și niveluri ridicate de acid linoleic, un acid gras Omega-6 nesaturat, care poate fi un emolient și pentru calmarea pielii. Poți folosi după duș pentru a avea pielea cât mai fină și catifelată.

Bun pentru unghii

Este perfect pentru cuticulele uscate. Ajută la întărirea unghiilor și hidratează foarte bine pielea.

Ajută la digestie

Ajută organismul să asimileze componentele solubile în grăsimi, spre exemplu, vitaminele și magneziul, dar și elimină bacteriile toxice.

Poate ajuta la tratarea acneei

Acneea este o afecțiune inflamatorie. Cum uleiul de cocos are componente care să reducă inflamația, înseamnă că ajută și în cazul acneei. Se mai datorează și proprietăților antibacteriene.

Dă energie

Uleiul de cocos nerafinat poate să dea energie datorită acizilor grași saturați. Aceștia sunt metabolizați ușor de organism.

Contraindicații ulei de cocos

Deși este foarte sănătos și benefic, iată că există și anumite contraindicații. Uleiul de nucă de cocos conține un tip de grăsime care poate crește nivelul colesterolului. Deci trebuie să fie consumat cu moderație, nu în exces. Nu dați din prima la copii să consume ulei de cocos. Încercați mai întâi pe piele, circa o lună, iar dacă totul este în regulă, nu are reacții, atunci înseamnă că nu este alergic. Cu toate acestea, cel mai indicat este să întrebați medicul înainte de a folosi și de a consuma ulei de cocos. Persoanele care sunt alergice la acest aliment nu trebuie să îl consume și să îl folosească.