Ce este „Candle Therapy”, trendul care a cucerit deja tinerii. Este viral pe TikTok!
În ultimii ani, TikTok a lansat din ce în ce mai multe trenduri care au ajuns să fie apreciate în întreaga lume. Printre acestea se numără și „Candle Therapy”, un concept care se concentrează pe relaxare, energii pozitive și liniște interioară. Iată tot ce trebuie să știi despre el!
Pe rețelele de socializare, tot mai multe persoane au început să posteze videoclipuri sau fotografii folosind hashtag-ul „Candle Therapy”. Acesta presupune un ritual de relaxare în care lumânările joacă un rol esențial.
Cum a apărut „Candle Therapy” și de ce e atât de popular
În anul 2024 a apărut pe TikTok „cozymaxxing”, un concept care se referă la aducerea unui spațiu de recreere în propria locuință. De aici, a derivat și „Candle Therapy”, trendul în cadrul căruia se folosesc lumânări parfumate, lumini calde și ritualuri simple de liniște pentru bună-stare.
Un articol publicat de Yahoo Life UK arată că tinerii asociază aceste ritualuri cu o formă practică de mindfulness: un mod accesibil, rapid și plăcut de a te rupe din ritmul agitat al zilei. Aprinderea unei lumânări devine, astfel, un semnal psihologic că începe „timpul pentru tine”.
Beneficiile „Candle Therapy”
Deși nu există studii care să ateste că acest tip de terapie oferă beneficii pentru sănătate, specialiștii Healthline explică faptul că flacăra lumânării poate aduce un efect calmant, asemănător cu cel al tehnicilor de relaxare vizuală, iar parfumurile de tip vanilie, lavandă, scorțișoară sau citrice pot induce stări de confort și relaxare.
