SHOWBIZ

Ce face Simona Halep ca să se mențină în formă?

Ce face Simona Halep ca să se mențină în formă
sursa foto: Facebook/Simona Halep

În afara frumuseții pe care o transmite prin joc, Simona Halep este ea însăși o femeie frumoasă. Cea mai bună dovadă în acest sens sunt fotografiile realizate când a avut loc cununia civilă a campioanei de la tenis.


Atunci, toată „suflarea” a avut ocazia să descopere o Simona Halep altfel decât cea pe care a urmărit-o an de an în competiții, pe terenul de tenis.

Ce face Simona Halep ca să se mențină în formă?

Sport, mișcare și grijă la alimentație atunci când este cazul. Dacă este să vorbim despre sport, lesne înțelegem despre ce este vorba. Competițiile o țin în priză pe sportivă și, în același timp, o condiționează să fie atentă și atunci când vine vorba despre alimentație sau despre activitatea fizică din afara perioadei competiționale.

Simona Halep: „Cele mai bune dimineţi încep la antrenamente!”

Simona Halep își începe ziua negreșit cu activitate fizică. Fie că este vorba despre o ședință de fitness în sală sau despre un episod efectuat în propria sufragerie, jucătoarea de tenis nu face vreodată rabat de la această rutină.

De multe ori, sportiva alege să-și împărtășească programele cu fanii de pe Instagram, iar acesta este doar un exemplu:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Simona Halep (@simonahalep)

Dietă Simona Halep

Riguroasă și la capitolul alimentație, iar aici se pun două probleme. Pe de o parte vorbim despre alimentația din perioada competițională și alimentația de zi cu zi.

În timpul competițiilor de la Montreal, Simona Halep a explicat pe social media cum a arătat meniul ei dintr-o săptămână:

“Am avut acelaşi mic dejun timp de zece zile la hotel. Ouă jumări şi un croissant cu ciocolată. La prânz, paste cu pui – foarte plictisitor. Seara, am avut peşte, pe care nu-l mănânc în mod normal, dar în această săptămână l-am avut în fiecare zi. Cheesecake la desert în fiecare seară şi a mers destul de bine. Am avut desert în fiecare zi, nu mi-a lipsit. Mă face să mă simt mai bine”.

În plus, din cauza unei gastrite mai vechi pe care o are, sportiva din România a fost sfătuită să renunțe la cafea, sucurile acidulate sau apă minerală.

Altfel, în ceea ce privește alimentația ei afara perioadei competiționale, Simona Halep spune că:

„Nu am o dieta. Mananc tot ce îmi place, dar lejer, de citeva ori pe zi in functie de ora meciului. Ador pastele, pizza, ciocolata si inghetata.”.

Ileana Voicu Ghinea este absolventă a Facultății de Jurnalism, din cadrul Univerității Media. A debutat în presă în anul 2004, în echipa Revistei Apropo, a lucrat și pentru Revista Pro TV Magazin, ... vezi toate articolele
Parteneri
Daniel Baciu anunță o schimbare majoră pentru toți pensionarii români: ”Trebuie doar să își introducă datele!”
Daniel Baciu anunță o schimbare majoră pentru toți pensionarii români: ”Trebuie doar să își introducă...
Horoscopul Wuyku, zodiacul cu doar patru zodii. E conceput de tibetanii care puteau prezice viitorul
Horoscopul Wuyku, zodiacul cu doar patru zodii. E conceput de tibetanii care puteau prezice viitorul
Rusia înaintează pe câmpul de luptă. NATO ia în considerare trimiterea de instructori în Ucraina
Rusia înaintează pe câmpul de luptă. NATO ia în considerare trimiterea de instructori în Ucraina
Răsturnare de situaţie în cazul Florin Piersic. Cum l-au găsit medicii
Răsturnare de situaţie în cazul Florin Piersic. Cum l-au găsit medicii
Alina Bădic, explicații despre legea rezonanței. Cum ne putem desprinde de vibrațiile joase. Așa o să avem șanse mai mari la bani și fericire
Alina Bădic, explicații despre legea rezonanței. Cum ne putem desprinde de vibrațiile joase. Așa o...
Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de angajaţi sunt concediaţi
Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de...
Povestea cuplului care a fugit de nebunia şi agitaţia Bucureştiului. S-au mutat la ţară, şi-au deschis o afacere, iar ce au ajuns acum să facă impresionează o întreagă comunitate
Povestea cuplului care a fugit de nebunia şi agitaţia Bucureştiului. S-au mutat la ţară, şi-au...
Cum să îți cureți casa de energiile negative! Ritualul astrologului Nicoleta Svârlefus
Cum să îți cureți casa de energiile negative! Ritualul astrologului Nicoleta Svârlefus
Nicoleta Luciu, prinsă în fapt! A arătat TOT când credea că nu o vede nimeni
Nicoleta Luciu, prinsă în fapt! A arătat TOT când credea că nu o vede nimeni
Telefoanele, INTERZISE prin lege. Propunerea drastică pentru milioane de oameni din România
Telefoanele, INTERZISE prin lege. Propunerea drastică pentru milioane de oameni din România
Scandalul care îi costă scump pe șoferi. Scapă ocazia de-a plăti mai puțin în service
Scandalul care îi costă scump pe șoferi. Scapă ocazia de-a plăti mai puțin în service
Noua axă a răului? Vladimir Putin şi Xi Jinping şi-au promis să coopereze împotriva SUA  pe care le-au numit „distructive şi ostile
Noua axă a răului? Vladimir Putin şi Xi Jinping şi-au promis să coopereze împotriva SUA...
De unde vin produsele de la Lidl
De unde vin produsele de la Lidl
Povestea familiei care controlează un gigant din domeniul agricol din România, cu afaceri de sute de milioane de lei şi cu mii de hectare de pământ. Ce planuri au proprietarii cu compania pe care au construit-o
Povestea familiei care controlează un gigant din domeniul agricol din România, cu afaceri de sute...
Stai la curte, poți să fii amendat. Gestul care golește buzunarele
Stai la curte, poți să fii amendat. Gestul care golește buzunarele
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'
Alertă alimentară în toată Europa! Românii sfătuiți să evite acest produs din magazine
Alertă alimentară în toată Europa! Românii sfătuiți să evite acest produs din magazine
S-A AFLAT totul despre bărbatul cu care se IUBEȘTE Simona Halep! Detalii BOMBĂ
S-A AFLAT totul despre bărbatul cu care se IUBEȘTE Simona Halep! Detalii BOMBĂ