Ce face Simona Halep ca să se mențină în formă?
În afara frumuseții pe care o transmite prin joc, Simona Halep este ea însăși o femeie frumoasă. Cea mai bună dovadă în acest sens sunt fotografiile realizate când a avut loc cununia civilă a campioanei de la tenis.
Atunci, toată „suflarea” a avut ocazia să descopere o Simona Halep altfel decât cea pe care a urmărit-o an de an în competiții, pe terenul de tenis.
Ce face Simona Halep ca să se mențină în formă?
Sport, mișcare și grijă la alimentație atunci când este cazul. Dacă este să vorbim despre sport, lesne înțelegem despre ce este vorba. Competițiile o țin în priză pe sportivă și, în același timp, o condiționează să fie atentă și atunci când vine vorba despre alimentație sau despre activitatea fizică din afara perioadei competiționale.
Simona Halep: „Cele mai bune dimineţi încep la antrenamente!”
Simona Halep își începe ziua negreșit cu activitate fizică. Fie că este vorba despre o ședință de fitness în sală sau despre un episod efectuat în propria sufragerie, jucătoarea de tenis nu face vreodată rabat de la această rutină.
De multe ori, sportiva alege să-și împărtășească programele cu fanii de pe Instagram, iar acesta este doar un exemplu:
View this post on Instagram
Dietă Simona Halep
Riguroasă și la capitolul alimentație, iar aici se pun două probleme. Pe de o parte vorbim despre alimentația din perioada competițională și alimentația de zi cu zi.
În timpul competițiilor de la Montreal, Simona Halep a explicat pe social media cum a arătat meniul ei dintr-o săptămână:
“Am avut acelaşi mic dejun timp de zece zile la hotel. Ouă jumări şi un croissant cu ciocolată. La prânz, paste cu pui – foarte plictisitor. Seara, am avut peşte, pe care nu-l mănânc în mod normal, dar în această săptămână l-am avut în fiecare zi. Cheesecake la desert în fiecare seară şi a mers destul de bine. Am avut desert în fiecare zi, nu mi-a lipsit. Mă face să mă simt mai bine”.
În plus, din cauza unei gastrite mai vechi pe care o are, sportiva din România a fost sfătuită să renunțe la cafea, sucurile acidulate sau apă minerală.
Altfel, în ceea ce privește alimentația ei afara perioadei competiționale, Simona Halep spune că:
„Nu am o dieta. Mananc tot ce îmi place, dar lejer, de citeva ori pe zi in functie de ora meciului. Ador pastele, pizza, ciocolata si inghetata.”.
