Cum a slăbit Adina Halas, concurenta „Bravo, ai stil!”?
Adina Halas, vedeta TV care a devenit cunoscută acum mai bine de 20 de ani în postura de asistentă în emisiunea pe care Mircea Badea o prezenta la vremea respectivă, este una dintre cele mai proaspete concurente „Bravo, ai stil!”.
Blonda este astăzi o mămică extrem de cool, preocupată în permanență de felul în care arată, o femeie pasionată de fashion și potrivită, pe de altă parte, să poarte.
Vă recomandăm și: Cine este Adina Halas, noua concurentă de la „Bravo, ai stil!”
Vedeta Kanal D se descrie foarte pasionată de modă, stil și lifestyle. Este adepta unui stil de viață sănătos.
Dacă ne uităm, însă, în trecutul estetic al Adinei Halas lucrurile nu au stat întotdeauna așa. În timpul sarcinii, blonda a acumulat peste 30 de kilograme în plus, surplus ponderal de care a scăpat foarte rapid.
„Când am rămas însărcinată nu m-am gândit că mi se poate întâmpla și mie. Am luat 32 de kg. Eu mă îngraș când sunt fericită. Experiența mea nu este diferită. Am învățat două lucruri importante: să te informezi corect, să ai mare grijă la sursele de informație. Mâncam ciocolata tot timpul. Și am mai învățat ceva. Credeam că dacă voi face sport mult și ține dietă, voi reuși. Am constatat că făcând mult sport îmi era mult mai foame. Am început să îmi găsesc acel reglaj. Acum știu cum sa compensez faptul că am mâncat ciocolată, ştiu ce merge pentru corpul meu. Trebuie să o iei pe drumul drept dacă vrei să arăţi bine pe termen lung. Un fizic armonios deschide multe uşi. Când te simţi bine în corpul tău, lucru ăsta se vede. Am ţinut post negru 10 zile, am dat jos 8 kilograme în zece zile.”, povestea Adina Halas, la un moment dat, la Antena Stars.
Care este dieta care a ajutat-o pe Adina Halas să slăbească?
Dieta pe care a urmat-o Adina Halas, dietă care a ajutat-o să ajungă la o silueta pe care și-o dorea este, vei vedea, completă, simplă și, fără doar și poate, eficientă.
Apă caldă cu lămâie, cu jumatate de oră înainte de micul dejun. Minim 2l de apă pe zi, plus suplimente: vitamina C, Omega 3, complex de vitamine și minerale, colagen.
Mic Dejun – ora 09:00
Două ouă ochiuri
Roșii cu busuioc
Ardei capia
Brânză cu mucegai
Cafea neagră
Prânz – ora 13:00
Somon la cuptor
Piure de mazăre (cu iaurt grecesc, ghimbir, usturoi)
Rucola
Semințe de susan, fulgi de chili
Gustare – ora 16:30
Iaurt grecesc 2%
Ceai verde
Cina – ora 19:30
Salată verde,
Brânză de capră
Fasole roșie
Struguri
Semințe de susan
Aceto balsamic
Ulei de măsline
Adina Halas, noua concurentă de la „Bravo, ai stil!”, are 40 de ani. Născută pe 1 ianuarie 1981, Adina Halas este căsătorită cu Lucian Hugeanu de mai bine de 11 ani și au împreună un fiu. Soțul ei, școlit în SUA și Elveția, a fost campion naţional şi balcanic la ciclism.
