Cum își pregătesc vedetele din România corpul pentru sezonul cald
Cum își pregătesc vedetele din Romania corpul pentru sezonul cald pentru că tare am vrea să descoperim nouă ce ni se potrivește că poate ni-l pregătim și noi așișderea.
Jurnaliștii mediaflux.ro au făcut o documentare serioasă și au extras care sunt cele mai folosite tehnici pe care le folosesc vedetele noastre atunci când vine vorba despre felul în care aleg să-și pregătească trupul pentru orele întregi de băi de soare care se anunță.
Cum își pregătesc vedetele din România corpul pentru sezonul cald
Lidia Buble, de exemplu, alege masajul cu bambus realizat de Dan Bujor. Este un tip de masaj care o ajută să obțină și un corp tonifiat și, în același timp, lucrează foarte bine pe zona de drenaj limfatic.
VĂ MAI RECOMANDĂM ȘI: Mihai Morar, mesaj emoționant, fain și simplu, de pe Muntele Athos. De ce a ajuns acolo îndrăgitul om de radio | VIDEO
„Masajul cu bambus nu are efecte doar asupra celulitei, ci modelează pentru că scoate apa din organism şi diferența se vede în centimetri, nu neapărat în kilograme. Omul este 70 % apa, iar drenajul limfatic instrumental duce la eliminarea apei, dar și la eliminarea toxinelor. De aceea, când faci masaj dormi mai bine, iar asta înseamnă mai puţin stres, un chip odihnit, riduri ameliorate, o stare mai bună de sănătate. Și, pentru mulți, masajul este un răsfăț şi vin la mine nu neapărat pentru că au probleme cu celulita, ci pentru a se relaxa!”, povestește Lidia Buble.
Bianca Drăgușanu își petrece majoritatea timpului în sala de fitness atent supravegheată de instructorul ei personal, Sergiu Sandu. Blonda, recunoscută pentru atenția deosebită pe care o acordă trupului ei, face sport de peste 10 ani de zile, aceasta fiind una dintre activitățile trecute în agenda ei zilnică.
„De mai bine de 12 ani fac sport aproape săptămânal dacă nu în fiecare zi. Am avut o perioadă de trei săptămâni în care am fost absentă și s-a resimțit, corpul meu a resimțit. Nu mă las pentru că sunt ambițioasă și îmi iubesc mult corpul.”, declara vedeta la un moment dat.
Anna Lesko nu este neapărat o prietenă a sportului, însă atunci când vine vorba despre alimentație lucrurile sunt extrem de clare.
„Pâine nu mănânc de foarte mulți ani, doar dacă poftesc ceva ce merge cu puțină pâinică și asta e deosebită, gen franțuzească. Mănânc orice, dar încerc să nu amestec. Mănânc tot ce e verde: brocoli, sparanghel, fenicul. Măânc foarte multe chestii bogate în toate cele și ciorbe. Mai puțin prăjeală și foarte mult pește. Asta nu se numește regim, e un mod de viață sănătos. Dulciurile nu prea-mi plac și asta cred că este un plus pentru mine. N-am ținut în viața mea regim, trebuie să recunosc. Și mănânc fasole verde, mazăre, năut, linte.”, declarra Anna Lesko.
Anca Serea este extrem de atentă la felul în care își hidratează corpul și pentru a se asigura că face ca la carte acest lucru a inventat un produs ieftin și extrem de ușor de obținut.
„Beau apa în care adaug cubulețe de gheață cu fructe. Este un truc pe care vi-l dezvălui acum și vouă și pe care vi-l recomand să-l încercați. Iau fructe de pădure congelate pe care apoi le pun în forme de gheață și adaug apă. Le pun la congelator, iar ulterior le adaug în paharul cu apă și astfel aceasta capătă un gust mult mai plăcut.”, povestește bruneta.
Alina Pușcaș, pe lângă activitatea fizică despre care am tot povestit de-a lungul timpului, practică detoxifierea, aplicată serios și de câteva ori pe an.
„Pentru că după ani de zile, m-am convins de faptul că aspectul tenului și al pielii în general ține foarte mult de ceea ce mănânc, demarez orice procedură de regenerare cu o detoxifiere zdravănă, începând cu interiorul corpului. Apelez, în special, la ceaiuri detox și, mai apoi, la saună și hamam. După vreo 10 zile de detoxifiere, continui cu măști de exfoliere, detoxifiere, regenerare și hidratare. Știu… se spune că nu este indicată aplicarea măștilor mai mult de o dată la două săptămâni, dar când este vorba despre o regenerare intensă eu aplic toate aceste măști într-o singură săptămână.”, a povestit vedeta „Te cunosc de undeva”.
