Dieta Hollywood. Cum au slăbit, zeci de kilograme, Adele, Jennifer Lopez și Victoria Beckham

Adele, Jennifer Lopez și Victoria Beckham uimesc prin felul în care arată, iar toată suflarea feminină stă cu ochii pe „farfuriile lor de mâncare”, din dorința de a face la fel pentru a obține același rezultat.

Care este dieta lor, cum mănâncă, la ce ore, în ce cantitate, acestea sunt întrebările care se nasc în jurul stilul de viață pe care îl adoptă aceste femei extrem de cunoscute în toată lumea.

Dieta Hollywood. Cum au slăbit, zeci de kilograme, Adele, Jennifer Lopez și Victoria Beckham

Adela a slăbit 30 de kilograme cu dieta Sirtfood

Adele a respectat principiile dietei Sirtfood, una dintre cele mai stricte regimuri de slăbit din lume. Rețetele care sunt respectate în cadrul dietei Sirtfood exclud complet mâncărurile condimentate, sărate, în combinații nepotrivite sau alimentele acide sau fructele citrice. Smoothie-urile au fost baza alimentației sănătoase. Acest lucru a ajutat-o pe artistă să slăbească rapid. Principiul acestei diete este simplu, el activează o proteină numită sirtuină și include exclusiv alimente sănătoase.

Afinele, căpșunile, vinul roșu și ciocolata neagră, ceaiul verde, ceapa, țelina, pătrunjelul, rucola și varza, nucile, hrișca și citricele sunt printre produsele acceptate de dieta Sirtfood.

Jennifer Lopez are grijă ce mănâncă și face mult sport

Jennifer Lopez are 52 de ani, dar are un vibe care nu-i „măsoară” nici măcar jumătatea vârstei. În cazul artistei lucrurile sunt simple: sport și atenție mare atunci când vine vorba despre produsele alimentare pe care alege să le consume. Pe de altă parte este important să spunem că acordă atât de multă atenție corectitudinii exercițiilor fizice încât, în momentul acesta, are doi antrenori personali care îi elaborează programul de sport.

Victoria Beckham nu face rabat de la pește, legume și… alcool

Ciudat, dar adevărat. Victoria Beckham încalcă, se pare, una dintre legile vechi de când lumea atunci când vine vorba despre dietă și anume nu a renunțat la alcool. Mai mult decât atât, bruneta declară că include cu bună știință în alimentația ei, tequila şi vinul roşu. Sigur, cantitatea este una de bun simț, depășită clar de cea a peștelui proaspăt, legumelor, fructelor ca și cantitate. De asemenea, Victoria Beckham nu uită vreodată că cel puțin 2,5 l de apă pe zi sunt esențiali.