Luminița Anghel a slăbit 10 kilograme și dezvăluie tuturor ce anume a făcut
Luminița Anghel are 54 de ani și o siluetă de invidiat după ce a reușit să topească nu mai puțin de 10 kilograme.
Pe lângă faptul că a eliminat un număr important de kilograme, artista a reușit să o facă într-un mod armonios, iar acest fapt s-a întâmplat grație faptului că sportul a devenit o realitate constantă în viața ei.
Cântăreața a devenit, cu adevărat, dependentă de mișcarea în aer liber și declară că s-a alăturat unui grup de femei care practică alergatul pe străzile din București. Conștientă fiind, însă, de faptul că sportul nu rezolvă cu totul problema kilogramelor în plus, bruneta a luat măsuri și la capitolul alimentație și a ales un stil de viață abordat de multe dintre vedetele de la noi, dar și de cele internaționale.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Dan Diaconescu, punctează bine și în anonimat. Fostul BOSS OTV și-a luat bolid de aproape 200.000 de euro | VIDEO PAPARAZZI
Luminița Anghel a slăbit 10 kilograme
”Zilnic fac sport, outdoor, sport stradal, se cheamă mers sportiv, un fel de maraton, dar mai simplu, pentru necunoscători. Mers rapid cu alergare pe întoarcerile pe străzi – 10 km pe zi. Am niște fete care m-au atras în această nebunie, suntem o gașcă de gagici care facem acest sport. Ele împlinesc 2 ani în octombrie, eu fac un an și 6 luni acum.”, a declarat artista.
Revenind însă la regimul alimentar, artista a mărturisit că fastingul este dieta în care și-a pus speranța, iar rezultatele se văd cu adevărat, iar asta o bucură foarte tare.
„Țin celebrul fasting, adică mâncat după 18 ore micul dejun, 4 ore distanță între micul dejun și prânz minim și ultima masă la 5 după amiază. Prin această metodă slăbesc vedetele la Hollywood pentru rolurile lor, a fost probată, este de succes și recunosc că și pe mine a funcționat fantastic. Am slăbit 10 kg din momentul în care am început. Anul trecut în luna mai aveam 63 kg, iar acum am 53 kg. Este stilul meu de viață să fac mișcare.”, a spus Luminița Anghel, citată de Unica.ro.
