LIFESTYLE

Acestea sunt alimentele care nu îngrașă deloc! Pot fi mâncate la orice oră și în orice cantitate

Acestea sunt alimentele care nu îngrașă deloc Pot fi mâncate la orice oră și în orice cantitate

Vezi mai jos care sunt alimentele care nu îngrașă deloc! Pot fi mâncate la orice oră și în orice cantitate. Cu toții ne dorim să mâncăm orice, oricând, fără a ne face griji de kilogramele în plus. 

Pot fi mâncate la orice oră și în orice cantitate

Alimentele care nu îngrașă, indiferent de ora și cantitatea în care le consumăm au tot fost căutate de-a lungul timpului de cei care au vrut să slăbească. Acestea au foarte puține calorii. Chiar dacă pare greu de crezut, ele există și le putem savura în orice cantitate, la orice oră, fără a ne face griji de kilogramele în plus.

Acestea sunt alimentele care nu îngrașă deloc!

Popcornul – este o gustare perfectă, fără prea multe calorii, care poate fi consumată oricând, cu condiția să fie preparat fără unt sau sare.

Vinetele – legume delicioase care, dacă sunt pregătite la cuptor sau pe grătar alungă senzația de foame și au aport caloric foarte mic.

Tulpinile de țelină apio – o gustare sănătoasă care poate fi un bun înlocuitor al cipsurilor.

Dovlecelul – un alt aliment cu puține calorii, care poate fi vedeta unei mese delicoase dacă este gătit la abur, la cuptor sau pe grătar.

Pepenele roșu – este fructul cu 90% apă, nu are calorii și este alimentul perfect care poate fi consumat într-o dietă.

Castravetele – această legumă nu are calorii și poate fi consumat în starea inițială sau poți pune câteva felii în sticla de apă plată.

Sfecla roșie – este și ea un aliat foarte bun împotriva kilogramelor, mai ales dacă este adăugată în salate.

Ouăle – surpriză! Ouăle nu îngrașă, iar partea cea mai bună la ele este aceea că pot fi preparate în nenumărate moduri.

Ananasul – un alt fruct care poate înlocui cu ușurință orice alt desert.

Exercițiile fizice și dieta echilibrată ajută la scăderea în greutate

Totuși, alături de aceste alimente, trebuie să avem în general o dietă echilibrată și trebuie să ducem un stil de viață activ care să ne mențină în formă și în norme optime de greutate.

[email protected] Toma Enescu are o pasiune pentru presă, poezie și politică. Îi place să fie informat și este mereu la curent cu ce se întâmplă în spațiul ... vezi toate articolele
Parteneri
Imagini exclusive de la nunta Elenei și a lui Ianis Hagi, la Palatul Ştirbey
Imagini exclusive de la nunta Elenei și a lui Ianis Hagi, la Palatul Ştirbey
Câți bani costă costumul de ginere purtat de Ianis Hagi la nuntă. Suma nu este deloc mică
Câți bani costă costumul de ginere purtat de Ianis Hagi la nuntă. Suma nu este...
14 iulie - Ziua Naţională a Franţei. Căderea Bastiliei declanşează Revoluţia Franceză
14 iulie - Ziua Naţională a Franţei. Căderea Bastiliei declanşează Revoluţia Franceză
Cel mai mic oraș din România. Localitatea era renumită în trecut pentru zăcămintele uriașe de aur. Astăzi are numeroase obiective turistice și se află aproape de 2 aeroporturi importante
Cel mai mic oraș din România. Localitatea era renumită în trecut pentru zăcămintele uriașe de...
ȘTIREA care eclipsează tentativa de asasinare a lui TRUMP. LIVE aici
ȘTIREA care eclipsează tentativa de asasinare a lui TRUMP. LIVE aici
Județul din România în care se mută din ce în ce mai mulți tineri. Apartamentele și casele se vând ca pâinea caldă, oportunitățile sunt uriașe, aici găsești multe locuri de muncă bine plătite
Județul din România în care se mută din ce în ce mai mulți tineri. Apartamentele...
Sânge pe Wall Street. Marile companii listate pe cea mai mare bursă din lume au intrat în picaj liber
Sânge pe Wall Street. Marile companii listate pe cea mai mare bursă din lume au...
Cine este femeia care vinde unele dintre cele mai scumpe locuinţe din Capitală?
Cine este femeia care vinde unele dintre cele mai scumpe locuinţe din Capitală?
Lavinia Pîrva, decolteu irezistibil. Soția lui Ștefan Bănică Jr. a încins imaginația fanilor
Lavinia Pîrva, decolteu irezistibil. Soția lui Ștefan Bănică Jr. a încins imaginația fanilor
BANI MAI MULȚI pentru proprietarii de apartamente. Românii din toată țara îi pot încasa
BANI MAI MULȚI pentru proprietarii de apartamente. Românii din toată țara îi pot încasa
Secretele telefonului mobil. Ești urmărit și fără conexiune la internet
Secretele telefonului mobil. Ești urmărit și fără conexiune la internet
UPDATE: Atacatorul de la mitingul lui Trump, identificat / Trump, văzut ieşind din avion după tentativa de asasinat / Doi morţi: atacatorul şi o persoană din public.
UPDATE: Atacatorul de la mitingul lui Trump, identificat / Trump, văzut ieşind din avion după...
Undă de şoc în retail: Amazon intră pe segmentul magazinelor online cu preţuri ultra-mici şi se bate direct cu Temu şi Shein
Undă de şoc în retail: Amazon intră pe segmentul magazinelor online cu preţuri ultra-mici şi...
Nu ştiţi încă unde să vă petreceţi concediul? Iată lista celor mai frumoase plaje din Europa
Nu ştiţi încă unde să vă petreceţi concediul? Iată lista celor mai frumoase plaje din...
Vestea care a doborât-o pe Andreea Bălan. Verdict crunt al medicilor
Vestea care a doborât-o pe Andreea Bălan. Verdict crunt al medicilor
A 6-a cea mai mare țară din lume NU ARE NICIUN VECIN! Știi care este?
A 6-a cea mai mare țară din lume NU ARE NICIUN VECIN! Știi care este?
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de conducere
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de...
IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!
IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!