Apa de gură, nelipsită din viața noastră. Cum o prepari acasă
Apa de gură este nelipsită din viața noastră și ne ajută în fiecare zi. De asemenea, nu mai este nevoie să o cumpărați, ci acum o puteți face chiar acasă, din ingrediente naturale.
Apa de gură are foarte multe beneficii și ajută la menținerea sănătății cavității bucale. Mai mult decât atât, poate fi folosită în fiecare zi, fără niciun fel de problemă. Reprezintă soluția cea mai bună pentru a împiedica bacteriile și microbii.
Cum faci apa de gură acasă
Apa de gură se folosește foarte ușor și fără a fi vreo pierdere de timp. Se toarnă o cantitate mică în gură și clătiți pentru circa 20-30 de secunde. Apoi, aruncați-o. Să nu înțelegeți greșit, nu înseamnă că veți înlocui periajul dinților sau ața dentară, potrivit Libertatea.
După ce faceți acest doi pași menționați mai devreme, folosiți faimoasa apă de gură. Există multe tipuri de apă de gură, iar fiecare dintre ele este recomandată în funcție de propriile nevoi. De exemplu, cea bogată în fluor este recomandată pentru prevenirea cariilor.
Apă de gură pentru bicarbonat de sodiu
Veți avea nevoie de:
- o jumătate de cană de apă filtrată
- două lingurițe de bicarbonat de sodiu
- două picături ulei esențial de arbore de ceai
- două picături de ulei esențial de mentă
Veți pune toate aceste ingrediente într-un vas de sticlă și veți amesteca foarte bine. Fie amestecați rapid cu un tel, fie folosiți un recipient care se închide ermetic. Puneți-o într-o sticlă la frigider pentru două-trei săptămâni, iar înainte de a o folosi agitați bine.
Apă de gură cu extract de turmeric
Veți avea nevoie de:
- 200 ml de apă
- 10 grame de turmeric
Într-o sticlă puneți apa și turmericul. Amestecați totul foarte bine. Puteți adăuga două picături de ulei esențial de mentă pentru a aromă mult mai plăcut și mai fresh.
Apă de gură cu ulei esențial de mentă
Veți avea nevoie de:
- 250 ml de apă filtrată
- o linguriță de bicarbonat de sodiu
- două-trei picături de ulei esențial de mentă
Puneți toate ingredientele într-o sticlă, închideți și amestecați foarte bine. O puteți folosi ca atare.
Apă de gură cu sare
Veți avea nevoie de:
- o cană de apă fiartă
- o linguriță de sare
- o linguriță de bicarbonat de sodiu
- trei picături de ulei esențial
Pentru început trebuie să fierbeți apă, iar după ce se mai răcește puneți într-un vas de sticlă sarea și bicarbonatul de sodiu. Ulterior, adăugați picăturile de ulei esențial, de care doriți, dar dacă vreți ceva mai fresh, puneți de mentă. Amestecați din nou și puteți să vă clătiți gura, timp de 30 de secunde, iar apoi să scuipați.
Apă de gură cu miere
Veți avea nevoie de:
- 250 ml de apă
- o jumătate de linguriță de scorțișoară
- o linguriță de bicarbonat de sodiu
- cinci lingurițe de miere
- zeama de la două lămâi
Fierbe apa, apoi pune într-un recipient de sticlă. În acesta adăugați restul ingredientelor și agitați foarte bine. Păstrați apa la frigider, iar înainte de a folosi agitați.
