LIFESTYLE

Căderea părului după naștere. Cum să îl îngrijești pentru a fi sănătos

Căderea părului după naștere. Cum să îl îngrijești pentru a fi sănătos
www.media.parintisipitici.ro

Căderea părului după naștere este o reală problemă în rândul proaspetelor mămici. Tocmai de aceea trebuie să știți anumite sfaturi de îngrijire pentru a-l avea sănătos și frumos.

A fi mamă reprezintă cel mai frumos dar de la Dumnezeu. În momentul în care o femeie dă naștere unui copil, toată lumea parcă este a lor. Sunt învăluite de fericire greu de descris în cuvinte. Cu toate acestea, sunt și anumite probleme care apar ulterior. De exemplu, vorbim acum despre căderea părului. Majoritatea femeilor se confruntă cu așa ceva. Nu trebuie să intrați în panică, ci pur și simplu să țineți cont de câteva sfaturi și trucuri utile.

Căderea părului după naștere

De cele mai multe ori, căderea părului începe după naștere, nu în timpul sarcinii. Chiar și așa, pot fi și anumit excepții. Dacă în timpul sarcinii observi să te confrunți cu așa ceva, ia legătura cu medicul tău și ia măsuri. Posibil să fie vorba despre un deficit de minerale și vitamine.

Hidratează-te

În cap de listă stă hidratarea corespunzătoare. Ea este foarte importantă și nu trebuie să omitem asta. Asigură-te că bei apă suficientă, pentru că este esențială și pentru buna funcționare a organismului, nu doar pentru păr.

Ai grijă la alimentație

La fel ca hidratarea, și alimentația joacă un rol foarte important. Trebuie să ai o dietă echilibrată, bogată în fibre, proteine, minerale și vitamine. Ai grijă ce poți mânca și ce nu sau în ce cantități. De cele mai multe ori, totul trebuie să fie cu măsură, să nu exagerez cu absolut nimic.

Spală-te în mod regulat

În primul rând, ține cont de faptul că trebuie să folosești un șampon și un balsam potrivit părului tău. În al doilea rând, spălarea regulată elimină excesul de sebum, dar și alte impurități. Balsamul te poate ajuta la menținerea unei bune hidratări, potrivit Doc. Va lăsa părul moale și mătăsos.

Masează scalpul

Masajul scalpului poate stimula circulația sângelui și poate ajuta, astfel, la revitalizarea foliculilor de păr. Pe lângă șampon și balsam, mai poți folosi măști de păr sau ulei de nucă de cocos.

Taie regulat

O dată la trei luni trebuie să îți tai vârfurile. Altfel, îl vei menține frumos și sănătos. Așadar, vei putea preveni apariția vârfurile despicate și va avea un aspect îngrijit.

Administrează suplimente nutritive

După naștere, orice femeie trebuie să ia anumite vitamine, pe lângă alimentație. Dar să nu faci asta înainte să discuți cu medicul ginecolog. El este cel mai în măsură să îți recomande ceva.

Ai grijă cum îți strângi părul

Încearcă să nu agresezi părul cu tot felul de elastice. Coafurile prea strânse pot duce la ruperea firelor de păr.

Cristiana Cernega este jurnalist și adoră ceea ce face. Ambițioasă din fire, a reușit mereu ce și-a propus. Este absolventă a Facultății de Geografie, specializarea Geografia Turismului, din cadrul ... vezi toate articolele
Parteneri
Cine sunt românii ale căror pensii vor crește și cu 90%, de la 1 septembrie. Baciu: „Majorările vor fi spectaculoase”
Cine sunt românii ale căror pensii vor crește și cu 90%, de la 1 septembrie....
Condimentul miraculos care ajută creierul să se repare singur. Trebuie amestecat cu apă caldă şi se bea dimineaţa, pe stomacul gol
Condimentul miraculos care ajută creierul să se repare singur. Trebuie amestecat cu apă caldă şi...
Operaţiunea israeliană „Outstretched arm”. Israelienii au folosit avioane F-35 şi F-15 în atacul asupra portului yemenit Al Hodeida. Este cel mai complex şi îndepărtat atac al Israelului
Operaţiunea israeliană „Outstretched arm”. Israelienii au folosit avioane F-35 şi F-15 în atacul asupra portului...
Horoscop zilnic pentru luni, 22 iulie 2024. Oportunități pentru nativul Fecioară
Horoscop zilnic pentru luni, 22 iulie 2024. Oportunități pentru nativul Fecioară
Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur, anunţ după aproape 20 de ani de căsnicie: Şterge poza!
Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur, anunţ după aproape 20 de ani de căsnicie: Şterge poza!
Planta banală care îți poate băga și 5 mii de euro în buzunar. N-ai nevoie de pământ mult și nici nu îți trebuie bani de investiții. O poți vinde oriunde și oricând
Planta banală care îți poate băga și 5 mii de euro în buzunar. N-ai nevoie...
Criză la nivel global provocată de o eroare de funcţionare a mii de sisteme Microsoft. Bănci, posturi TV, companii aeriene cad unele după altele şi au operaţiunile blocate. Cine este responsabil
Criză la nivel global provocată de o eroare de funcţionare a mii de sisteme Microsoft....
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care a reuşit să transforme un magazin deschis în anii '90 într-un imperiu cu 120 de magazine, fabrici şi afaceri de sute de milioane de lei
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care a reuşit să transforme un magazin deschis în...
Țeapa pe care și-a luat-o un român într-o benzinărie din Grecia: Aveți mare grijă, verificați pompa
Țeapa pe care și-a luat-o un român într-o benzinărie din Grecia: Aveți mare grijă, verificați...
SE CONFISCĂ mașinile pe loc. Regulile se aplică deja LA GRANIȚA cu România
SE CONFISCĂ mașinile pe loc. Regulile se aplică deja LA GRANIȚA cu România
El va fi viitorul președinte. Traian Băsescu știe
El va fi viitorul președinte. Traian Băsescu știe
Un incendiu a izbucnit la Dino Parc, din Râşnov
Un incendiu a izbucnit la Dino Parc, din Râşnov
Alexandru Rafila a dat lovitura. Averea ministrului Sănătăţii a explodat după ce companiile unde avea sute de mii de lei investiţi au făcut spectacol pe bursă
Alexandru Rafila a dat lovitura. Averea ministrului Sănătăţii a explodat după ce companiile unde avea...
„Sunt unele luni în care nu îmi permit să am o relaţie. Şi nu câştig puţin”
„Sunt unele luni în care nu îmi permit să am o relaţie. Şi nu câştig...
Reguli noi pe plajele din Grecia. Au scos dronele
Reguli noi pe plajele din Grecia. Au scos dronele
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'
Numerele la loto care te pot îmbogăți în această seară!
Numerele la loto care te pot îmbogăți în această seară!
Ce a apărut pe contul de Instagram al Elenei, la câteva zile după nunta cu Ianis Hagi. Fanii au reacționat imediat. ”Atât de puri”
Ce a apărut pe contul de Instagram al Elenei, la câteva zile după nunta cu...