Carmen Brumă, drastică atunci când vine vorba de alimentația fiului ei. Ce mănâncă Vlăduț
Carmen Brumă este recunoscută pentru strictețea pe care o aplică atunci când vine vorba despre alimentație în general. Calcă strâmb extrem de rar și atunci când o face are un plan de recuperare imediată.
Totul este calculat și asumat, iar acest stil de viață îi este lege de ani de zile. Totul a început în adolescență atunci când kilogramele în plus cu care s-a confruntat au determinat-o să-și schimbe viața radical.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Dieta Carmen Brumă: 8 sfaturi care te ajută să slăbești rapid și sănătos
Regulile pe care le-a învățat și și le-a asumat de-a lungul anilor le respectă cu strictețe și atunci când vine vorba desPre felul în care alege să-l hrănească pe micuțul Vlad, fiul de 7 ani pe care îl are cu Mircea Badea. Întrebată pe Instagram despre programul alimentar pe care îl are copilul, Carmen Brumă a lămurit rapid situația.
„Noi am reușit să fixăm și să respectăm pe termen lung următoarele reguli:
1. Nu mănâncă nicio gură în plus din momentul în care zice „m-am săturat, nu mai pot”
2. Copilul are trei mese clare, plus 1-2 gustări
3. La fiecare masă mănâncă o legumă (sau măcar câteva bucățele) (de preferat crudă și diferită de la o masă la alta dacă se poate)
4. Nu bea decât apă, ceai cu miere, lapte (ocazional suc, dar rar)
5. Una dintre gustări trebuie să fie formată din fructe
6. Nu mănâncă dulciuri concentrate seara și nu în loc de masă.”
Cu ajutorul acestui program alimentar, Vlad Badea are o greutate normală. Brumă declară, însă, că dacă lucrurile ar sta altfel, regulile alimentare s-ar schimba radical.
Carmen Brumă a născut pe 14 mai 2014
Iubita lui Mircea Badea i-a adus pe lume moștenitorul, acum 7 ani, pe cale naturală, într-o clinică particulară din București. „Vasilică 2014”, așa cum l-au poreclit părinții pe micuț în timpul sarcinii, a cântărit la naştere 3,430 kg şi a măsurat 51 de centimetri.
„A luat nota zece. Se va prinde mai târziu că notele de zece nu-i folosesc la nimic”, a scris Mircea Badea pe o reţea de socializare.
