Ce face Madonna ca să aibă un abdomen plat. Trucuri de la artista de 63 de ani
În ciuda tuturor intervențiile estetice pe care și le-a făcut și a tuturor filtrelor de instagram pe care și le aplică, Madonna, la 63 de ani, este una dintre „bunicuțele” care dau lecții la capitolul fel în care arată. De departe, însă, cei care i-au stat aproape spun că adevărata piesă de rezistență în ceea ce o privește este abdomenul care îi este, parcă, extras direct din manualul de biologie.
Ce face Madonna ca să aibă un abdomen plat. Trucuri de la artista de 63 de ani
Extrem de rigurosă atunci când vine vorba despre stilul său de viață și măsurile pe care le ia ca să arate bine, Madonna combină eficient și inteligent sportul cu o dietă echilibrată. Atenția este mai cu seamă canalizată pentru că știm deja că după 50 de ani organismul și metabolismul suferă modificări care împiedică eliminarea grăsimilor cu ușurință, de aceea regimul alimentar este foarte important.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Top 5 vedete care au lucrat în fast-food înainte să devină celebre. Madonna este una dintre ele
Ca să aibă un abdomen plat, Madonna face mișcare în fiecare zi, iar atunci când vrea să slăbească rapid dansează până la epuizare. În timpul dansului poți chiar să arzi până la 900 de calorii într-o perioadă de 45 de minute. Potrivit antrenorului Madonnei, dansul te ajută la tonifierea abdomenului și a mușchilor feselor.
În plus, pentru că este extrem de bogată în potasiu, element absolut esențial pentru sănătatea musculaturii, artista consumă cantități importante de apă de cocos.
De curând, artista de 63 de ani s-a despărțit de iubitul ei de 28 de ani, iar de atunci a revenit activă în mijlocul familiei și a prietenilor.
„Madonna s-a aruncat în vâltoarea vieții sociale după despărțire și a petrecut mult timp cu familia și cu prietenii ei. Are un program foarte aglomerat. Lucrează la un film biografic, face muzică nouă și are grijă de familie. În ultima vreme, lucrurile au fost așa și așa cu Ahlamalik. E multă iubire acolo, dar momentan au decis să o ia pe drumuri separate. Încă se înțeleg foarte bine și nu sunt animozități între ei. Au petrecut luni întregi împreună atât în lokcdown, cât și în turnee, dar acum el s-a mutat din casa ei. Fiecare lucrează la alte lucruri și le este greu să mențină o relație romantică”, a transmis o sursă din apropierea vedetei.
