Ce mânâncă Raluka pentru a se menține în formă. Are o siluetă de invidiat
Raluka, celebra cântăreață, are o siluetă de invidiat și deseori este trecută în topul femeilor din România care arată cu adevărat bine.
De mai bine de 3 ani, artista nu mai face sală, însă mișcarea a rămas o constantă în viața ei chiar și prin natura meseriei. Raluka reușește cumva să mențină un echilibru care, iată, o ajută să nu se streseze inutil cu problema kilogramelor în plus.
Ce mânâncă Raluka pentru a se menține în formă. Are o siluetă de invidiat
AFLĂ MAI MULTE DESPRE: Șoferiţa de 81 de ani din Oradea care a ajuns vedetă pe TikTok după o „cursă” pe centura orașului | VIDEO
Pentru că totuși este interesant a se vedea ce anume mănâncă Raluka pentru a se menține în formă, jurnaliștii de la Unica.ro au luat-o la întrebări pe șatenă.
„În primul rând e ADN. N-am mai făcut sală de trei ani și jumătate deja. Mi-am luat astăzi greutăți, elastice, o să-mi iau și bandă de alergat, le pun pe toate pe terasă și încep să fac sport din nou. N-am mai făcut demult, dar, într-adevăr, corpul meu se păstrează. Cred că ADN-ul e cel mai important și faptul că am făcut sport tot timpul, nu de performanță, dar am știut să mă mențin”, a declarat Raluka, în exclusivitate pentru UNICA.ro.
Altfel, după participarea la America Express, Raluka a renunțat definitiv la carne, nu pentru a se menține, ci ca o consecință a experienței din Vietnam. Atunci a descoperit că unii vietnamezi consumă carne de câine și pisică. Obiceiul a început în 1945, din cauza foametei. Un studiu din 2019 a relevat că 6% din populația din Vietnam mai practică acest obicei.
„Nu mai mănânc carne de 5 ani și jumătate. Pentru mine a fost foarte important. Astăzi am mâncat o salată cu sfeclă roșie și brânză de capră. Sunt în mare legume. Mai mănânc și paste din când în când, nu foarte des, dar mai mănânc și paste. Mănânc pește o dată la 2-3 luni, pește alb tot timpul. În rest, dimineața mănânc două ouă, o omletă, cu pâine, n-am o problemă să nu mănânc pâine sau cartofi. Mănânc foarte multe legume, ciuperci, quinoa”, a mai declarat Raluka.
CITEȘTE DESPRE: Biletele pentru concertele Coldplay de la București s-au epuizat. Vândute în timp record
Raluka a absolvit Liceul de Muzică și Arte Plastice „Sigismund Toduță” din Deva și este licențiată în Jurnalism, însă a rămas fidelă muzicii. La 19 ani, Raluka a câștigat Marele Trofeu al Festivalului Internațional de Muzică Ușoară „George Grigoriu”. În același an, a obținut locul 2 la Festivalul Mamaia 2008, secțiunea interpretare.
