Cum ne ferim de caniculă. România fierbe în zilele următoare
Meteorologii anunță că un val important de caniculă va traversa România în zilele următoare, temperaturile vor ajunge până la 35 de grade, în unele zone chiar și 40.
Cel mai cald va fi în zilele de vineri și sâmbătă și, în aceeași perioadă, se va înregistra disconfort termic accentuat.
Specialiștii atenționează populația să acorde maximă atenție tuturor simptomelor pe care le au și să se ferească temeinic de caniculă. În plus, autoritățile locale au anunțat deja măsuri speciale pentru combaterea caniculei. Vor fi deschise puncte de prim ajutor și locații în care va fi distribuită, gratuit, apă.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Alertă meteo ANM de vreme extremă în România. Se anunță furtuni violente și caniculă sufocantă în următoarele zile
Cum ne ferim de caniculă. România fierbe în zilele următoare
Medicii recomandă tuturor pacienților, indiferent de starea fizică de sănătate să ia o serie de măsuri pentru a preîntâmpina colaps determinat de temperaturile ridicate. Ce este de făcut:
1. Hidratarea este foarte importantă. Recomandate sunt apa și ceaiul și contraindicate băuturile care conțin alcool, cofeină sau zahăr, deoarece acestea pot provoca deshidratare.
2. Este interzisă expunerea la soare între orele 10:00 – 16:00, când temperatura este de obicei cea mai ridicată.
3. De asemenea, este indicată purtarea hainelor ușoare de culori deschise și confecționate din materiale naturale, care permit circulația aerului. De asemenea, persoanele care e expun la aceste temperaturi trebuie să poarte șapcă, umbrelă și ochelari de soare.
4. Dușuri reci repetate pe timpul zilei și comprese cu apă rece.
5. Evitarea activităților fizice intense, iar dacă acestea se fac, obligatoriu spațiul trebuie răcorit și apa consumată din plin.
6. Menține temperatura ambientală la limite plăcute, pornește aerul condiționat și închide draperiile, jaluzelele sau obloanele în timpul zilei pentru a bloca accesul razelor solare.
7. Dacă apar simptome precum amețeli, slăbiciune, cu dureri de cap sau alte simptome neobișnuite, este recomandată odihna într-un loc răcoros.
