Cum să obții un bronz uniform vara aceasta. Sfaturi de la specialiști
Dacă ești una dintre persoanele care visează un bronz uniform vara aceasta, atunci trebuie să cunoști câteva aspecte, pentru a-ți proteja pielea de razele puternice ale soarelui. Iată 5 sfaturi oferite de dermatologi pentru a te broza perfect în sezonul cald!
1. Exfoliază pielea, dacă vrei un bronz uniform
Soarele iubește pielea curată și nedetă, iar exfolierea acesteia cu 24-48 de ore înainte de expunerea la soare nu poate decât să îți ofere un bronz uniform. Deși în ultimii ani au apărut pe piață multe tipuri de scrub de corp, unul dintre cele mai bune este cel preparat în casă din zaț de cafea și zahăr.
2. Hidratează pielea
Atunci când te pregătești pentru o zi de stat la soare, este important să ai cu tine în geantă o loțiune de corp hidratantă, eventual fără alcool sau parfum. Cele mai bune creme pentru bronz uniform sunt cele care conțin aloe vera, acid hialuronic sau glicerină.
Nu uita! Nu doar pielea trebuie hidratată, ci întregul organism. Din acest motiv, trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi, mai ales dacă ai de gând să te expui la soare.
3. Folosește cremă cu factor de protecție solară (SPF)
Multe persoane au auzit mitul conform căruia SPF-ul încetinește bronzul și preferă să îl excludă atunci când merg la piscină sau plajă. Acest lucru nu doar că este fals, ci poate avea și efecte nocive asupra pielii tale. Sfatul specialiștilor este să folosești o cremă cu SPF 50 atunci când
4. Evită expunerea la soare între orele 11:00 și 16:00!
Deși mulți oameni cred că expunerea la soare în mijlocul zilei le poate oferi un bronz uniform, adevărul este că razele directe ale soarelui, în intervalul 11:00 – 16:00, sunt extrem de periculoase pentru piele. Încearcă să merg la piscină sau plajă dimineața devreme sau seara, după ora 16:00!
5. Schimbă frecvent poziția corpului
Dacă ai fost vreodată la plajă și te-ai întors acasă cu urme pe corp, cel mai probabil nu ai stat corect la soare. Este important, pentru a avea un bronz uniform, să te rotești pe șezlong din 20 în 20 de minute, pentru a evita zonele cu umbră.
