Dieta Amaliei Năstase dă rezultate. Cât și cum a slăbit fosta soție a lui Ilie Năstase
Dieta Amaliei Năstase, cea despre care povestea bruneta acum câteva zile, se pare că a început să dea rezultate. Fosta soție a lui Ilie Năstase s-a îngrășat peste 15 kilograme în ultimul an, situație care nu-i este deloc pe plac. Motiv pentru care, imediat după ce s-au terminat sărbătorile, a decis să se pună pe slăbit.
Așa cum s-a întâmplat și în trecut când a slăbit peste 30 de kilograme, Amalia Năstase a trecut mai întâi pe la medic unde și-a făcut un control general al stării de sănătate. O abordare pe care le sfătuiește și pe doamnele care au urmăresc să o urmeze.
„Trebuie să mergi la medic, să nu îți faci singur cura. Înainte să începi să faci niște analize de sânge. Acum discut cu un medic de medicină funcțională, care mă ajută să înțeleg de ce am anumite comportamente. Trebuie să ști să îți explicit toate lucrurile care se întâmplă cu tine, astfel încât o cură de slăbire să nu fie o corvoadă, ci să fie un lucru care te ajută și pe termen lung. Acum am intrat la un regim sa zic așa sa îmi revin la silueta de dinainte. Fac și sport în fiecare zi, fac o tură de lac. Ma ajuta foarte mult, mersul acesta alert îți tonifica tot corpul.”, povestește afacerista.
Amalia Năstase a slăbit 3 kilograme
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Pavel Bartoș a slăbit 12 kilograme în 4 luni. Cum a reușit
Fosta soție a lui Ilie Năstase s-a pus pe treabă și, iată, rezultatele se văd. După doar o săptămână de regim strict, bruneta a pierdut 3 kilograme și deja se simte mai bine.
„Vreau sa dau 15 kilograme jos momentan. Nu mi-am setat și o perioadă de timp, nu vrea să dau repede, pentru că organismul ar simți ca un șoc și kilogramele s-ar pune la fel de repede la loc. Mi-am pus target doar să dau 15 kilograme jos.”, a adăugat Amalia Năstase.
Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme
În urmă cu mai bine de un an de zile, după ce l-a adus pe lume pe cel de-al treilea copil, Amalia Năstase povestea că a slăbit peste 30 de kilograme, greutate acumulată în timpul sarcinii. Atunci ea a urmat regulile dietei oloproteice.
„De o lună de zile n-am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine și carne și pește. Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie. Dimineața mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz. După aceea, la prânz, 80 de grame de carne cu 200 grame de salată. Ți le măsori o dată și după aceea îți dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc. Orice pește, somon, în primul rând, fructe de mare… Dimineața beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum. Poți să pui stevia. La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiți de ovăz sau ou, somon afumat și 200 de grame de legume.”, declara atunci Amalia Năstase.
