Dietă Laura Cosoi nu este neapărat un secret, dar poate fi un stil de viață. Mamă a trei fetițe minunate, cea mai mică născută în iunie anul acesta, actrița a afișat întotdeauna o siluetă de admirat, fapt ce a născut frecvent întrebarea cum reușește să se mențină Laura Cosoi.
În vârstă de 40 de ani, vedeta povestește că nu face eforturi deosebite, însă are grijă ca stilul ei de viață să fie unul echilibrat, gândindu-se, evident, că înainte de toate sănătatea este cea mai importantă.
Laura Cosoi a mărturisit că în timpul sarcinilor, de fiecare dată, a acumulate kilograme substanțiale, însă nu a avut niciodată o teamă în acest sens. Conștientă fiind că, în timpul sarcinii, cel mai important este să-i ofere copilului un mediu propice de dezvoltare, a avut grijă ca aportul de vitamine și minerale să fie unul corect. Nefiind adepta unor diete draconice, pe care le blamează, blonda a ales să revină la kilogramele „corecte” în mod natural, fără regimuri restrictive.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Andreea Bălan, Regina Șoșelelor din București. Parchează neregulamentar și se duce să se vadă liniștită cu prietenii | VIDEO PAPARAZZI
Laura Cosoi nu este o adeptă a regimurilor drastice, pe care chiar le blamează și spune că mamele nu ar trebui să se supună unor diete draconice, pentru a slăbi în timp record. În cazul ei, sarcinile i-au modificat corpul în mod diferit. Dacă la prima sarcină a câștigat mai mult în greutate și i-a luat mai mult timp să revină în formă, apoi, lucrurile au fost mai simple.
„Pentru că multe femei m-au întrebat în ultima vreme ce am făcut, cum am slăbit după naștere, o să-ți spun cum cred eu că stau lucrurile de fapt! Mi se pare că se pune o presiune mare și nedreaptă pe femei să arate impecabil imediat după naștere, când important e să fie ele și copiii bine. Uneori, chiar mamele se compara cu alte femei și ajung să se supună singure la regimuri draconice de slăbit.
Am revenit la kilograme de dinaintea sarcinii în 9 luni. La Vera lucrurile au stat diferit. Am luat mai puține kilograme, burtica era mai mică la final, chiar dacă s-a văzut mai devreme, nu am reținut apă, nu m-am umflat deloc, am revenit la kilogramele de dinainte în 3 luni. Așa că tuturor mămicilor le spun: Fii indulgentă cu tine, mămico! Ai răbdare și încredere că trupul tău știe ce trebuie să facă. Nu te pedepsi, nu te înfometa. Raportează-te la lucrurile cu adevărat importante, nu te lăsa cuprinsă de superficialul ce ne înconjoară. Sarcina aduce multe modificări în corpul tău, dar, așa cum te împlinește prin aducerea pe lume a unui copil, tot așa are și el nevoie de timp. Dă-i acest timp! Și mai ales, nu te compară cu nimeni, pentru că suntem diferiți, cu bagaje genetice diferite, dar fiecare unic, în felul său!”, a scris ea pe Instagram.
La capitolul dietă, în cazul Laurei Cosoi lucrurile sunt foarte simple. Preferă să mănânce legume și fructe. În alimentația ei carnea apare destul de rar. În ocazii speciale mănâncă carne doar la grătar. Consumă pește și fructe de mare. Vedeta mănâncă și dulciuri, însă încearcă ca acest lucru să se întâmple cât mai rar și atunci când „păcătuiește culinar” alege produsele de casă.