Grapefruit, deliciosul fruct acru. Căror persoane le este interzis consumul acestuia?
Grapefruit este cunoscut pentru gustul inconfundabil, dar și pentru beneficii. Iată că sunt și persoane cărora le este interzis consumul acestuia.
Deși grapefruit are o mulțime e beneficii, e bine de știut că sunt persoane care nu ar trebui să consume acest fruct.
Cine nu ar trebui să consume grapefruit
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială și urmează un tratament nu ar trebui să consume acest fruct. Așadar, oamenii aceștia pot suferi variații mari ale valorilor tensiunii arteriale, potrivit Garbo.
Poate ajuta miraculos în dietele de slăbire, însă nu este indicat să fie consumat de persoanele care se află sub tratament de scădere a colesterolului în sânge.
Mai mult decât atât, acesta poate deteriora smalțul dinților atunci când este consumat pe stomacul gol. Efectele adverse cauzate de interacțiunea dintre tratamentul medicamentos pot produce in unele cazuri insuficienta renala sau respiratorie.
De asemenea, poate anula efectul anticoncepționalelor orale. Astfel, femeia riscă să rămână însărcinată.
Beneficiile faimosului fruct grapefruit
Chiar dacă acesta prezintă anumite contraindicații, să nu uităm și de multitudinea de beneficii de care avem parte ulterior consumului de grapefruit.
- Întărește sistemul imunitar;
- Conține vitamina C;
- Îmbunătățește tractul digestiv;
- Previne formarea pietrelor la rinichi;
- Arde grăsimile în mod natural;
- Poate modifica metabolismul;
- Îți curăță ficatul;
- Reduce colesterolul;
- Îndepărtează substanțele nocive.
Un consum regulat de grapefruit duce la scăderea nivelului de colesterol cu 15%, iar trigliceridele cu 17%.
Ce conține fructul
Iată ce conține un grapefruit:
- Carbohidrați – 13 grame
- Proteine – 1 gram
- Fibre – 2 grame
- Calorii – 51
- Potasiu – 6% din necesarul zilnic
- Magneziu – 4% din necesarul zilnic
- Vitamina C – 64% din necesarul zilnic
- Vitamina A – 26% din necesarul zilnic
