Mădălina Ghenea a dezvăluit secretul siluetei ei. Ce dietă ține?
Ce dietă ține Mădălina Ghenea? Cu siguranță, aceasta este întrebarea pe care și-o pun multe doamne și domnișoare care oftează de fiecare dată când văd pozele cu diva.
Sigur, înainte de toate, trebuie să recunoaștem că Mădălina Ghenea a fost înzestrată de natură cu niște calitățile pe care doar ea poate să le ducă pe… superbele-i picioare.
Despre Mădălina Ghenea se spune că este această Sophia Loren a vremurilor actuale, iar activitatea pe care frumos o desfășoară pe tărâmuri italiene, îi consolidează și mai mult acest statut.
Să nu uităm că olteanca Ghenea i-a cucerit pe italieni cu rolul pe care l-a interpretat în “Youth”, mult-apreciatul film al lui Paolo Sorrentino. De asemenea, superba brunetă a făcut „o figură” frumoasă și din postura de co-prezentator al Festivalului Sanremo, ediția din 2016.
Mădălina Ghenea a dezvăluit secretul siluetei ei
Cu puțin timp în urmă, prin intermediul unei sesiuni de întrebări și răspunsuri desfășurată pe contul ei de Instagram, Mădălina Ghenea a dezvăluit care este secretul siluetei ei. În ciuda faptului că ne-am putea duce cu gândul că urmează diete complicate organizate de nutriționiști de renume din Italia, ei bine nu.
Mădălina Ghenea urmează principiile postului intermitent
„Nu sunt doctor așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit actrița pe Insta Story.
Postul intermitent este un model de alimentație care limitează pe o anume perioadă de timp consumul de alimente. Practic, până la 25% din consumul zilnic de calorii e blocat, timp de 16 până la 24 de ore, cu alternarea aportului normal de alimente timp de 8 până la 24 de ore.
Spre deosebire de alte diete, în timpul postului intermitent se poate mânca aproape orice, limitările apărând doar ca perioadă de timp în care hrana e permisă.
Ideea de bază a postului intermitent constă în reducerea consumului de calorii. În plus, cercetătorii confirmă efectele sale asupra sănătății.
