LIFESTYLE

Știai că reducerea temperaturii în locuințe cu un singur grad ar însemna o economie între 3 și 10%

Știai că reducerea temperaturii în locuințe cu un singur grad ar însemna o economie între 3 și 10

Reducerea temperaturii în locuințe cu un singur grad ar însemna o economie între 3 și 10%.  Scăderea temperaturilor din locuințe ar putea ajuta românii să plătească facturi mai mici. Însă nu sunt mulți care doresc să aplice această metodă. 

Un studiu realizat în Uniunea Europeană de Agenția Internațională a Energiei arată că temperatura medie este de 22 de grade Celsius, scrie stiridecluj.ro. Reducerea cu un singur grad ar însemna o economie într-un an cu 10 miliarde de metri cubi, aproape cât tot consumul de gaze al României.

În ceea ce privește facturile, reducerea temperaturilor cu un singur grad ar însemna o economie între 3 și 10%.

În 2018, un studiu realizat de E.ON și Kantar arăta că temperatura medie din dormitoarele românilor este de 22,3 grade Celsius, în vreme ce germanii stau la 18,2 grade. OMS susține că 18 grade sunt suficiente pentru o persoană sănătoasă, coborând nivelul de la cel precedent, de 21 de grade.

Se spune că temperatura optimă pentru sănătatea corpului este de 19 grade. SDacă românii ar reduce temperatura iarna de la 23 la 21 de grade, cât este media europeană, doar făcând asta ar economisi 15% din energia consumată iarna.

Temperatura dormitorului are un impact semnificativ asupra calității somnului

Conform experților în somn, încăperile răcoroase contribuie într-un mod pozitiv la o noapte de odihnă profundă. De aceea, ei recomandă setarea termostatului undeva între 16-22 grade Celsius. Pentru copii și sugari, temperatura ideală a camerei în timpul somnului ar trebui să fie cuprinsă între 16-24°C.

De ce atât de scăzute? Răspunsul este dat de modul în care organismul reacționează când simte nevoia de repaus. Când este timpul pentru somn, acesta inițiază procesul prin reducerea temperaturii corpului cu câteva grade. Aceasta reacție biologică este esențială pentru o noapte corespunzătoare de relaxare, dar nu poate avea loc dacă temperaturile exterioare sunt prea mari sau prea mici.

Când stăm în pat, temperatura corpului scade pentru a iniția somnul, iar valorile cuprinse între 16-19 grade Celsius vor ajuta la facilitarea acestui lucru. Pe timpul zilei, temperaturile ideale sunt de 20-22°C.