Rețeta de salată care te ajută să slăbești. Carmen Brumă îți explică pas cu pas
Carmen Brumă îți explică pas cu pas rețeta de salată care te ajută să slăbești. Specialistul în nutriție recomandă acest tip de salată pentru că este dietetică, este răcoritoare, și reușește să construiască un echilibru perfect de carbohidrați și proteine.
Rețeta de salată care te ajută să slăbești. Carmen Brumă îți explică pas cu pas
Toți cei care sunt atenți la siluetă sau cei care-și doresc să aibă un stil de viață sănătos vor deveni fanii acestui produs extrem de ușor de gătit și de prietenos din punct de vedere financiar.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Raport îngrijorător pentru România, făcut public chiar de 1 iunie. Peste jumătate din copii vor să plece din țară
Dacă o preparăm cu ingredientele potrivite, putem transforma salata într-un preparat foarte hrănitor și sățios. Carmen Brumă a prezentat în mediul online una dintre variantele în care ea prepară salata de vară. Pe lângă legume, aceasta conține și carbohidrați și proteine, ceea ce o transformă într-un fel de mâncare complet.
AFLĂ MAI MULTE DETALII DESPRE: Atenție mare. Aglomerația mare la vamă. Românii sunt avertizați că au de așteptat sa intre sau să iasă din țară
View this post on Instagram
„Vă arăt astăzi una dintre rețetele mele preferate de salată care poate fi o masă în sine, pentru că este foarte sățioasă și are toți macronutrienții necesari: proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase. Aveți nevoie de sfeclă roșie coaptă, un excelent tonic pentru ficat, ceapă verde, pătrunjel, mergea și niște leurdă, dar nu mai aveam, nuci românești, caș proaspăt de capră, ulei de măsline și niște ouă fierte, eu am folosit trei. E foarte simplu de preparat. Tocați pe rând ingredientele, le adaugați în bol, în ordinea în care doriți, puneți uleiul, sare, dacă simțiți nevoia, eu nu am pus, și salata e gata în câteva minute. E foarte hrănitoare, are vitamine, minerale, fibre și este o soluție inclusiv pentru cei care sunt într-un proces de slăbire.”, a dezvăluit Carmen Brumă, pe pagina sa de Instagram.
VĂ RECOMANDĂM SĂ AFLAȚI MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE: Salarii și sporuri majorate de la 1 iunie pentru o categorie de angajați. E vorba despre o ”tranșă” restantă
