LIFESTYLE

11 factori de risc pentru demență. Bărbații sunt primii vizați

11 factori de risc pentru demență. Bărbații sunt primii vizați
Sursa foto: Pixabay

Cercetătorii au descoperit 11 factori de risc pentru demență. Mai multe cauze din timpul vieții pot determina apariția acestei boli mai târziu. Din studiile efectuate, bărbații prezintă un risc mai ridicat de a face demență decât femeile.

Cei 11 factori de risc pentru demență

În urma a două studii făcute pe 200.000 de britanici cu vârsta cuprinsă între 50 şi 73 de ani, oamenii de ştiinţă de la Oxford au găsit principalii 11 factori de risc, conform LongevityMagazine.

Astfel, au fost identificați:

  • vârsta
  • educaţia
  • antecedentele de diabet
  • antecedentele de depresie
  • antecedentele de accident vascular cerebral
  • antecedentele părinţilor de demenţă
  • rata de deprivare
  • hipertensiune arterială
  • colesterol ridicat
  • singurătatea
  • sexul masculin

De exemplu, un bărbat în vârstă care suferă de diabet, trăieşte singur şi a avut cazuri de demenţă în familie, are un risc mai ridicat de a face şi el demenţă.

Cum se poate reduce riscul de demenţă

Riscul de demență poate fi redus cu până 40% dacă îţi schimbi stilul de viaţă: renunţi la fumat, reduci consumul de alcool şi ţii o dietă sănătoasă, ca să nu te îngraşi.

Cercetătorii sunt de părere şi că luarea în greutate în cazul persoanele de vârstă mijlocie le diminuează acestora speranţa de viaţă. Persoanele între 40-50 de ani cu tensiune arterială, colesterol ridicat, sau cu mult zahăr în sânge au un risc de peste 30% să moară prematur.

Experţii trag un semnal de alarmă și privind copiii. Un studiu finlandez care a fost prezentat la Congresul European de Cardiologie spune că sedentarismul din copilărie va afecta viaţa de adult. Așadar, copiii sedentari de azi vor fi adulţii cardiaci de mâine. Pentru o inimă sănătoasă, cei mici sunt sfătuiţi să facă mişcare cel puţin o oră pe zi.

Elena Șerban nu s-ar vedea făcând altceva decât presă. După ce a studiat Mass Media și Publicitate la SNSPA, a mers direct către televiziune în 2003. A fost, pe rând, reporter, redactor, productor ... vezi toate articolele