Alergiile de primăvară. Cum să te pregătești pentru cea mai grea perioadă din an

Schimbările în natură aduc și alergiile de primăvară, cauzele cele mai frecvente fiind reprezentate de polenuri și mucegaiuri. Iată cum te poți pregăti înainte de sezon.

Semnele și simptomele declanșate de alergiile de primăvară sunt cele specifice rinitelor, conjunctivitelor, astmului, exacerbări ale dermatitelor și ale sindromului de alergie orală cauzat de reacțiile încrucișate dintre polenurile de arbori și alimentele de origine vegetală, conform site-uluiRegina Maria.

Manifestări și simptome pentru alergiile de primăvară

Ceea ce trebuie să reprezinte un semnal de alarmă și să indice faptul că este necesar un consult alergologic sunt următoarele manifestări:

• prurit nazal,
• prurit ocular,
• lăcrimare,
• strănut,
• secreții nazale apoase,
• obstrucție nazală,
• tuse,
• respirație șuierătoare, în unele cazuri.

Alergiile sezoniere sunt puternic date de tipurile de arbori sau plante, de răspândirea lor, de zona geografică, altitudine, curenți de aer, temperatură, precipitații, anomalii meteorologice, perioade calde /reci sau uscate/umede. Nivelul polenului atmosferic scade în zilele ploioase și când vremea se răceste şi crește în zilele calde și însorite.Vântul poate determina transportul polenului pe distanţe foarte mari, poluarea amplificând alergenicitatea polenului.

Este de notorietate faptul că începând din luna februarie până în luna aprilie vedetele sezonului sunt arborii din familia betulaceelor – alunul, aninul/arinul negru și mesteacănul. Din luna martie apar și alți alergeni având ca sursă ulmul, plopul, salcia.

Din aprilie apar frasinul, stejarul, liliacul, platanul. Dacă simptomele debutează din luna aprilie poate fi de vină polenul de salcâm sau cel de păpădie.

În cazul în care simptomele de la alergiile de primăvară apar din luna mai – adică sfârșitul primăverii – de vină poate fi sezonul polenului de graminee sălbatice (iarba de gazon, iarba câmpului, firuța, timoftica, golomat) şi de cultură (secară, ovăz, orz, grâu).

Mucegaiurile pot fi găsite atât la exterior, în afară locuinței, în aer cât și la interior, în pământul plantelor decorative, pe / în fructe și legume și reprezintă o sursă frecventă de alergii sezoniere. Cele mai întâlnite tipuri de mucegaiuri implicate în declanșarea afecțiunilor alergice sunt : Alternaria Alternata, speciile de Aspergillus și Cladosporium.

În afară de polen și mucegaiuri, o altă problemă este dată de insectele polenizatoare care, în perioada primăvară, odată cu încălzirea vremii, pot reprezenta o sursă de manifestări alergice sezoniere, chiar severe la pacienții cu sensibilizare la veninurile de albină sau viespe.

Cum previi alergiile de primăvară

Prevenția în alergiile de primăvară declanșate de polenuri face referire la aplicarea unor măsuri care să reducă expunerea la alergene și acestea sunt reprezentate în principal de:

• aerisirea încăperilor în anumite interval orare (dimineața foarte devreme sau seara târziu), folosirea aparatelor ce filtrează aerul din interiorul locuințelor (utilizarea de filtre HEPA);
• curățarea periodică a filtrelor de aer ale autoturismelor;
• folosirea ochelarilor de soare (la cei cu manifestări oculare);
• utilizarea măștii de protecție (la cei cu manifestări respiratorii medii-severe);
• conduceți mașina doar cu geamurile închise;
• nu uscați hainele la exterior;
• nu intrați în dormitor cu hainele purtate în exterior, le scuturați în baie, spălați bine fața și părul sau strângeți părul (coc, coadă) astfel încât să nu împrăștiați grăuncioarele de polen pe lenjeria patului;
• emolierea permanentă a tegumentelor la cei cu pielea uscată, eczeme, dermatite atopice ( cu produse dermatologice
• dedicate) ce suferă exacerbări în perioadele de primăvară;
• alimentele de origine vegetală trebuie consumate doar preparate termic acolo unde a fost diagnosticat sindromul alergiei orale și pentru care s-a stabilit o corespondență clară între sensibilizarea indusă de un anumit tip de polen și consumul acelor alimente.