LIFESTYLE

Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă. Află care sunt

Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă. Află care sunt
www.static.playtech.ro

Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă sunt multiple și ar trebui să fie cunoscute de fiecare dintre noi. Așadar, țineți cont de aceste sfaturi ideale și nu vă riscați să stați în soare mai mult decât este cazul.

Cunoaștem foarte bine faptul că nu este indicat să stăm pe plajă, în bătaia soarelui mai mult de câteva ore. Mai mult decât atât, bine este să o facem fie dimineața, între ora 09-11 sau seara, între orele 16-19. Multe persoane se „aventurează” și aleg să se bronzeze chiar atunci când este căldura cea mai mare. Aflați că nu este deloc bine.

Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă

Regula 1 pe care toți dintre noi trebuie să o respectăm este ca atunci când ajungeți la plajă să vă dați cu protecție solară. Ei bine, iată că ar fi bine să vă intre în rutina de zi, în orice anotimp, indiferent de câte grade Celsius ar fi afară. Însă, vara aveți nevoie mai mult decât oricând.

În cazul în care ești în prima zi la mare, încearcă să nu exagerezi cu statul la soare. Ideal ar fi să stai 30 de minute sau maxim o oră. Altfel, ar putea fi urmări negative, de la arsuri până la probleme de sănătate legate de piele. Nimeni nu și-ar dori una ca asta, deci respectă micile trucuri și îți va fi bine.

Odată ajuns în cameră, fă o baie călduță prin care să elimini loțiunea, spray-ul hidratant și orice mai folosești tu. Nu sta nici cu acel nisip pe piele, îndepărtează-l ușor, prin mișcări fine, fără să apeși pe pielea catifelată a ta. Pentru a nu te deshidrata, consumă cel puțin doi litri de lichide pe zi. Avem nevoie de această cantitate în organism mereu, dar vă dați seama acum ce importantă este.

Avantajele bronzului la plajă

  • îți poate îmbunătăți starea de spirit
  • prinzi mai multă încredere în tine fiind bronzată uniform și frumos
  • uniformizează aspectul pielii
  • te ajută să nu mai fii atât de albă ca de obicei
  • ameliorează destul de mult aspectul vergeturilor care ți se pare foarte inestetic
  • vei obține doza zilnică de vitamina D, avem mare nevoie de ea pe tot parcursul vieții noastre
  • vei simți briza mării în timpul procesului de bronzare

Dezavantajele bronzului la plajă

  • te poți deshidrata destul de mult
  • poți face insolație și, astfel, te vei simți destul de rău
  • pielea poate îmbătrâni înainte de vreme, poate căpăta un aspect neplăcut și inestetic
  • sensibilizează foarte mult pielea
  • o usucă foarte tare, trebuie să folosiți tot felul de creme hidratante
  • poate favoriza apariția ridurilor nedorite
  • vă pot apărea pete pe corp, dar și pe față

Puteți avea stări de răceală

Să nu vă mire faptul că puteți simți stări de febră în prima zi, mai ales dacă stați mai mult la plajă. Nu omitem nici stări de răceală sau de gripă, dar care nu vor dura foarte mult timp. Tocmai de aceea, trebuie să luați în serios toate aceste sfaturi și să aveți grijă de pielea și de sănătatea dumneavoastră.

 

Cristiana Cernega este jurnalist și adoră ceea ce face. Ambițioasă din fire, a reușit mereu ce și-a propus. Este absolventă a Facultății de Geografie, specializarea Geografia Turismului, din cadrul ... vezi toate articolele
Parteneri
Toți șoferii trebuie să știe! Cine plătește amenda de viteză în situația în care mașina este împrumutată
Toți șoferii trebuie să știe! Cine plătește amenda de viteză în situația în care mașina...
Scurgere de informaţii. Germania investighează o înregistrare în care oficiali germani discută despre o posibilă livrare de rachete Taurus către Ucraina
Scurgere de informaţii. Germania investighează o înregistrare în care oficiali germani discută despre o posibilă...
Obiceiul care s-ar putea să vă schimbe bugetul lunar: Cum puteţi să primiţi bani pe ce aruncaţi la gunoi în fiecare zi.
Obiceiul care s-ar putea să vă schimbe bugetul lunar: Cum puteţi să primiţi bani pe...
Chiar dacă în ultimul timp a anunţat concedieri masive, Google a şocat industria oferind unui angajat o mărire salarială de 300%. Ce a făcut acesta pentru a obţine această recompensă
Chiar dacă în ultimul timp a anunţat concedieri masive, Google a şocat industria oferind unui...
Bomba MOMENTULUI! Halep, PRINSĂ cu un tenismen celebru. El are IUBITĂ super cunoscută la noi
Bomba MOMENTULUI! Halep, PRINSĂ cu un tenismen celebru. El are IUBITĂ super cunoscută la noi
OANA ROMAN a luat decizia! Se întâmplă la scurt timp DUPĂ DECESUL Mioarei Roman
OANA ROMAN a luat decizia! Se întâmplă la scurt timp DUPĂ DECESUL Mioarei Roman
Mantea, probleme mari de sănătate după ce a ales Divinitatea în locul tratamentul medicamentos pentru boala cumplită de care suferă
Mantea, probleme mari de sănătate după ce a ales Divinitatea în locul tratamentul medicamentos pentru...
Se vinde un cazinou din România. La ce preț e evaluat
Se vinde un cazinou din România. La ce preț e evaluat
Războiul din Ucraina, ziua 739. Rusia susţine că a distrus 38 de drone deasupra Crimeei. Circulaţia pe podul Kerci, oprită temporar
Războiul din Ucraina, ziua 739. Rusia susţine că a distrus 38 de drone deasupra Crimeei....
Ce rată vei plăti dacă iei mâine un credit ipotecar de 60.000 de euro pe 30 de ani. Cum arată în realitate dobânzile la credite
Ce rată vei plăti dacă iei mâine un credit ipotecar de 60.000 de euro pe...
Wizz Air introduce noi zboruri din România. Vezi unde poţi zbura cu mai puţin de 80 de lei
Wizz Air introduce noi zboruri din România. Vezi unde poţi zbura cu mai puţin de...
Turte cu mălai. Rețete perfecte pentru cei cu intoleranță la gluten
Turte cu mălai. Rețete perfecte pentru cei cu intoleranță la gluten
Care sunt cele două orașe din România în care străzile nu au nume? Pe unul îl știe toată țara!
Care sunt cele două orașe din România în care străzile nu au nume? Pe unul...
Alertă pentru românii care cumpără carne de miel de Paște!
Alertă pentru românii care cumpără carne de miel de Paște!
INCREDIBIL cum arăta Maria Băsescu în tinerețe! Era de o frumusețe rară, întorcea toate privirile
INCREDIBIL cum arăta Maria Băsescu în tinerețe! Era de o frumusețe rară, întorcea toate privirile