Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă. Află care sunt
Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă sunt multiple și ar trebui să fie cunoscute de fiecare dintre noi. Așadar, țineți cont de aceste sfaturi ideale și nu vă riscați să stați în soare mai mult decât este cazul.
Cunoaștem foarte bine faptul că nu este indicat să stăm pe plajă, în bătaia soarelui mai mult de câteva ore. Mai mult decât atât, bine este să o facem fie dimineața, între ora 09-11 sau seara, între orele 16-19. Multe persoane se „aventurează” și aleg să se bronzeze chiar atunci când este căldura cea mai mare. Aflați că nu este deloc bine.
Avantajele și dezavantajele bronzării la plajă
Regula 1 pe care toți dintre noi trebuie să o respectăm este ca atunci când ajungeți la plajă să vă dați cu protecție solară. Ei bine, iată că ar fi bine să vă intre în rutina de zi, în orice anotimp, indiferent de câte grade Celsius ar fi afară. Însă, vara aveți nevoie mai mult decât oricând.
În cazul în care ești în prima zi la mare, încearcă să nu exagerezi cu statul la soare. Ideal ar fi să stai 30 de minute sau maxim o oră. Altfel, ar putea fi urmări negative, de la arsuri până la probleme de sănătate legate de piele. Nimeni nu și-ar dori una ca asta, deci respectă micile trucuri și îți va fi bine.
Odată ajuns în cameră, fă o baie călduță prin care să elimini loțiunea, spray-ul hidratant și orice mai folosești tu. Nu sta nici cu acel nisip pe piele, îndepărtează-l ușor, prin mișcări fine, fără să apeși pe pielea catifelată a ta. Pentru a nu te deshidrata, consumă cel puțin doi litri de lichide pe zi. Avem nevoie de această cantitate în organism mereu, dar vă dați seama acum ce importantă este.
Avantajele bronzului la plajă
- îți poate îmbunătăți starea de spirit
- prinzi mai multă încredere în tine fiind bronzată uniform și frumos
- uniformizează aspectul pielii
- te ajută să nu mai fii atât de albă ca de obicei
- ameliorează destul de mult aspectul vergeturilor care ți se pare foarte inestetic
- vei obține doza zilnică de vitamina D, avem mare nevoie de ea pe tot parcursul vieții noastre
- vei simți briza mării în timpul procesului de bronzare
Dezavantajele bronzului la plajă
- te poți deshidrata destul de mult
- poți face insolație și, astfel, te vei simți destul de rău
- pielea poate îmbătrâni înainte de vreme, poate căpăta un aspect neplăcut și inestetic
- sensibilizează foarte mult pielea
- o usucă foarte tare, trebuie să folosiți tot felul de creme hidratante
- poate favoriza apariția ridurilor nedorite
- vă pot apărea pete pe corp, dar și pe față
Puteți avea stări de răceală
Să nu vă mire faptul că puteți simți stări de febră în prima zi, mai ales dacă stați mai mult la plajă. Nu omitem nici stări de răceală sau de gripă, dar care nu vor dura foarte mult timp. Tocmai de aceea, trebuie să luați în serios toate aceste sfaturi și să aveți grijă de pielea și de sănătatea dumneavoastră.
