Cu ce dietă a slăbit Gabriela Cristea peste 20 de kilograme
Gabriela Cristea (47 de ani) este una dintre vedetele de la noi care a înregistrat importante fluctuații de greutate.
Înainte să rămână însărcinată, vedeta „Te vreau lângă mine” a urmat numeroase tratamente care să o ajute să dea naștere unui copil, protocol care i-a adus un surplus de kilograme considerabil. Apoi, cele două sarcini, de asemenea, și-au pus amprenta pe silueta ei.
După ce s-a liniștit din punctul de vedere al celor două situații de mai sus, Gabriela Cristea a trecut la „atac”. Peste 20 de kilograme a reușit să dea jos, iar astăzi se laudă că are silueta din liceu.
„Am kilogramele pe care le aveam în liceu, dar măsuri mai mici ca atunci. Mă opresc din slăbit. Sper să nu mai am vreun şoc acum pe final de săptămână. Desigur că experienţa prin care am trecut m-a făcut să pierd în greutate”, a declarat Gabriela Cristea, zilele trecute.
Gabriela Cristea: „Am două fete mici și m-am gândit că trebuie să fiu tânără, proaspătă, în putere pentru ele!”
Vedeta Antena 1 a mărturisit că primul lucru atunci când s-a apucat de slăbit a fost gândul că fetițele ei, Victoria și Iris, trebuie să fie mândre de ea. În plus, sănătatea, cu siguranță, i-a fost țelul atunci când a decis că este musai să scape de cele peste 20 de kilograme pe care le avea în plus.
”În viață sunt momente când trebuie să iei o pauză și să te ocupi de lucrurile pe care trebuie să le faci la momentul respectiv, ca în cazul meu am făcut cei doi copii. Dar la un moment dat, trebuie să te întorci la viața ta și oricât de mult ai amâna momentul revenirii, pentru că e plăcut să trăiești așa într-un , vine o zi când spui stop.”, a spus vedeta.
Ce mănâncă Gabriela Cristea într-o zi?
În ciuda faptului că, de regulă, dietele sunt meniuri fade, deloc creative, iată că meniul care a ajutat-o pe vedeta Antenei 1 să ardă kilogramele în plus, este destul de apetisant.
Micul dejun îl servește la 8:30, iar ultima masă la ora 19:30.
”La 8.30 mănânc micul dejun care poate să însemne o sana cu 2 biscuiți integrali, după care mănânc fructe la ora 11.00 de cele mai multe ori ananas sau pepene, după care la prânz, la 13.30, mănânc o salată care poate să fie cu pui, poate să fie cu ton, cu ou, cu brânză, dar niciodată amestecate. În schimb consum legume din toate felurile și toate culorile.
După-amiază am la ora 16.30 o gustare care poate să însemne o mână de migdale, care poate să însemne un iaurt, biscuiți, 2-3 tablete de ciocolată. Seara nu mănânc foarte mult, ultima masă este la 19.30, eu mănânc undeva pe la 19.00 alimente foarte ușoare ori pepene, ori ananas, paste integrale”, a mai spus Gabriela Cristea.
Gabriela Cristea nu a avut un drum ușor de parcurs, însă faptul că a fost determinată a ajutat-o să ajungă astăzi la silueta pe care a visat-o și de care nu mai avea parte de multă vreme.
„Am avut undeva pe la 86 de kilograme și aveam obezitate de gradul 1. Când ai 150 de kilograme sau mai mult, ajungi la un grad mai mare de obezitate și cred că asta ar trebui, de fapt, spus. Obezitatea nu înseamnă peste 100 de kilograme. Sunt mulți oameni care ar trebui să-și ia măsurile de precauție. Eu vorbesc acum din perspectiva femeii.”, povestea vedeta tv.
