Cum poți arde grăsimea de pe burtă

Grăsimea de pe burtă este una dintre marile neplăceri estetice ale siluetei oricărei doamne, dar chiar și a domnilor.

Alimentația proastă, sedentarismul, dezechilibrele hormonale, nașteri la activ, acestea sunt parte din condițiile care „hrănesc” apariția și instalarea ei. Femeile se luptă cu aceste neplăceri, însă vestea bună este că soluții există.

„Persoanelor care sunt nemulțumite cu felul în care arată la nivelul abdomenului și al coapselor, le recomand ca pe lângă alimentația atentă, să urmeze un protocol de terapii, în special să facă ședințe de criolipoliza, terapie care reduc eficient țesutul adipos cu până la 30%. În momentul în care ajung pacienții la mine în cabinet, facem o analiză amănunțită, există situații când recomand chiar și analize medicale. În funcție de rezultate, elaborăm împreună un plan alimentar personalizat completat evident de un protocol de terapii din cele amintite mai sus.”, explică Wasim Nazer, specialist în Nutriție și Remodelare Corporală.

Criolipoliza este recomandat a fi folosită pe toate zonele în care există strat de grăsime inestetic

Criolipoliza este o procedură de remodelare corporală non-invazivă care îngheață celulele adipoase, iar ulterior acestea sunt eliminate din organism gradual. Criolipoliza presupune folosirea unor dispozitive (sonde) aplicate pe zona de tratament folosind o membrană cu gel special cu rol în protecția pielii, apoi analizează țesutul și îl izolează de celelalte.

VĂ RECOMANDĂM ȘI: Cea mai ciudată sinucidere în masă din istoria omenirii. Peste 900 de morți după ”actul revoluționar” de a înghiți cianură

De asemenea, grăsimea de pe burtă poate fi eliminată cu ajutorul unei alimentații echilibrate, dar și a masajului, masajul cu bambus fiind unul dintre cele mai bune terapii în acest sens.

Masajul cu bambus, fie că vorbim despre varianta simplă sau despre masajul cu bambus la 4 mâini, este terapia la care trebuie să ne gândim în primă fază atunci când începem un proces de slăbire. Acest tip de masaj stimulează sistemul digestiv, lucru care duce la o creștere a metabolismului, timp în care sistemul limfatic este motivat să elimine toxinele și apa în exces din organism într-un timp mai scurt.

Și, așa cum povesteam mai devreme, toate acestea, completate de o dietă, o dietă de toamnă, pot face miuni. Pe lângă beneficiile vizavi de kilogramele în minus, dieta de toamnă ne ajută să ne și curățăm organismul de „provocările” solide sau lichide pe care le-am avut de-a lungul verii.

„Organismul uman trebuie, pe de o parte, să fie pregătit pentru sezonul rece ce va să vină. Pe de altă parte, este evident că trebuie să facem o „curățenie” după desfrâul din timpul verii. Somn mai puțin, zahăr mai mult, poate și ceva băuturi alcoolice în exces. Simplist vorbind: organismul a fost chinuit și acum a venit vremea să-l pregătim pentru un șoc important: adaptarea la sezonul rece. Este dovedit faptul că pentru organismul nostru adaptarea de la cald la rece și de la rece la cald presupune un efort considerabil. Sigur, în vremurile de demult acest impact era mult mai puțin puternic pentru că mediul era ceva mai prietenos. Acum, când suntem bombardați de chimicale este un must să fim ceva mai conștienți și mai conștiincioși noi cu noi.”, conchid specialiștii nutriționiști.