Cum să scapi de celulită. Cauze ale apariției

Cum să scapi de celulită. Este o întrebare frecventă în rândul doamnelor și domnișoarelor. Bineînțeles, este nevoie să cunoașteți și cauzele apariției, dar și cum puteți preveni. 

Celulita reprezintă o zonă de pe corp unde pielea capătă un aspect diferit. Seamănă foarte bine cu coaja de portocală, așa cum mai este cunoscută. Potrivit specialiștilor, se pare că între 80% și 90% dintre femeile adulte se confruntă cu această problemă care este destul de inestetică. Unele au mai pronunțată celulita, altele mai puțin. Oricum ar fi, este bine să căutăm soluții ideale pentru aceasta. De cele mai multe ori, se vede pe șolduri, coapse, fese, brațe, sâni, abdomen sau pe parte inferioară a abdomenului. Cu toate acestea, este ceva normal, nu prezintă motive de îngrijorare din punct de vedere medical, conform Doc.

Cum să scapi de celulită

Masaj anticelulitic

Specialiștii sunt de părere că masajul poate să reducă în mod considerabil aspectul celulitei. Astfel, prin această metodă are loc drenarea excesului de lichide, redistribuirea celulelor adipoase, îmbunătățirea circulației sangvine și menținerea fermității pielii. Rețineți că masajul nu vindecă celulita, însă poate să amelioreze aspectul. Trebuie să repetați ședințele pentru a vedea rezultate pe perioadă îndelungată.

Scrub 

Scrubul cu cafea măcinată. Combină cafea măcinată cu apă fierbinte. Amestecă foarte bine și continuă să adaugi câte puțin din ingrediente. Poți pune și puțin ulei de măsline sau ulei de cocos dacă ai pielea foarte uscată. Masează încet zona problemă, fără să freci și să apeși foarte tare. Apoi, clătește cu apă călduță.

Tratamente injectabile

Tratamentele injectabile pot avea rezultate. Colageneza clostridium hystolyticum descompune colagenul din septuri, netezind suprafața pielii. Este indicat să luați legătura cu medic dermatolog pentru cele mai bune sfaturi și pentru a vă indicat ce anume să faceți mai exact în funcție de fiecare persoană.

Cauze ale apariției celulitei

Genetica

Dacă respectați reguli stricte care nu ar trebui să ducă la apariția celulitei, trebuie să luați în calcul și genetica. Aceasta joacă un rol foarte important și nu trebuie omisă.

Stil de viață

Un alt aspect de luat în calcul este stilul de viață. Aici se încadrează mai multe lucruri. Vorbim mai exact despre sedentarism, mâncare nesănătoasă, hidratare necorespunzătoare, variații bruște de greutate, băi fierbinți, îmbrăcăminte strâmtă, bronzare artificială în mod excesiv etc.

Influențe hormonale

Hormonii, cu mar fi estrogenul, insulina și cortizolul pot fi o altă cauză. Estrogenul influențează stocarea grăsimii. Mai multe cercetări au arătat faptul că fluctuațiile hormonale din timpul pubertății, sarcinii și/sau menopauzei pot agrava celulita prin creșterea depozitelor de grăsime și slăbirea țesutului conjunctiv al pielii. Cortizolul, hormonul stresului, poate să susțină acumularea de grăsime și poate afecta, în același timp, producția de colagen.

Fumatul și consumul de alcool

Fumatul și consumul excesiv de alcool sunt asociate cu pierderea elasticității pielii și apariția celulitei.

Cum previi apariția celulitei

Este puțin probabil să preveniți complet apariția celulitei, dar puteți avea grijă la factorii declanșatori, mai ales cei care țin de stilul de viață pe care îl adoptați. Mențineți-vă la anumite kilograme, consumați alimente sănătoase și proaspete și gătite, în special la cuptor, fierte, la abur, nu prăjite, nu cele procesate. Nu consumați în mod excesiv alcool, nu nu fumați, beți multe lichide, faceți exerciții fizice regulate și cât mai multă mișcare, de preferat și mers pe jos.