LIFESTYLE

Cum scapi de mahmureală? Celebra zeamă de varză mai rău face! Iată câteva metode care chiar funcționează

Cum scapi de mahmureală Celebra zeamă de varză mai rău face Iată câteva metode care chiar funcționează
Foto: sănătate.ro

Zilele de Paște vin, nu doar cu excese alimentare ci, uneori, cu exagerări în ceea ce privește băutura. Așa că este foarte posibil ca a doua zi de Paște să fie compromisă din cauza stării proaste de după excesul de alcool. Cum scapi de mahmureală? Sunt câteva metode care chiar funcționează.   

Mahmureala este reprezentată de simptomele resimțite în urma consumul excesiv de alcool. Pe lângă stări de greață, dureri de cap, pot exista și performanțe scăzute în orice încercați să faceți, dar și conflicte cauzate de iritabilitatea crescută. Din nefericire, nu există pastile pentru mahmureală. Dar există totuși câteva soluții care să vă facă să va simțiți ceva mai bine.

Ce se întâmplă în organism dacă ai băut prea mult

Principala cauză a mahmurelii este deshidratarea, dar și celelalte efecte pe care le poate avea alcoolul asupra ficatului, rinichilor și sistemului digestiv. Deoarece alcoolul are efect diuretic asupra organismului, fiecare vizită la toaletă te va costa apă și o mulțime de substanțe minerale. Durerea survenită în urma consumului excesiv de alcool este datorată faptului că organismul începe să consume apă din țesuturi.

Mahmureala poate avea simptome diverse printre care se numără: greața, indigestia, durerile de cap, dureri musculare, amețeli, fotosensibilitate și sensibilitate la sunete, dureri de stomac, extenuare, sete excesivă și gură uscată, tremurat,  anxietate, iritabilitate și bătăi accelerate ale inimii

Cum scapi de mahmureală. Zeama de varză mai rău face

Deși ”leacurile” împotriva mahmurelii includ zeama de varză, adevărul este că aceasta doar servește la deshidratarea organismului, spun medicii, chiar dacă în primă fază lasă impresia că ajută grație efectui răcoritor.

De asemenea, cafeaua te poate deshidrata și mai tare, deși pe termen foarte scurt ajută cu durerea de cap.

Cele mai eficiente băuturi pentru mahmureală sunt:

  • Apa este folositoare atât în cazul prevenției, cât și ca tratament al mahmurelii.
  • Ceaiul verde are efect hidratant, energizant și are un gust răcoritor. Poate înlocui cu succes cafeaua.
  • Ceaiul de ghimbir și de mentă poate fi băut pentru alungarea greței, dar și a problemelor cu stomacul, făcând parte din categoria remediilor naturiste.
  • Apa de cocos este perfectă pentru hidratarea și refacerea vitaminelor, electroliților și a antioxidanților.

Ce să mănânci dacă ești mahmur

  • Spanacul poate ajuta datorită conținutului de vitamine.
  • Bananele sunt foarte bune pentru mahmureală datorită conținutului de potasiu.
  • Kiwi îți va tăia greața prin gustul acrișor.
  • Roșiile conțin antioxidanți din plin.
  • Ouăle sunt varianta clasică pentru mahmureală.
  • Ciorba acră e alegerea ideală datorită multitudinii de substanțe nutritive.

Nu se recomandă consumul de suc de citrice sau de mâncăruri grase deoarece acestea pot irita și mai tare stomacul.

Ce pastile și ce activități pot ajuta

Deși funcția lor de bază nu este combaterea mahmurelii, poți lua aspirină, pastile pentru migrene. La fel și vitamine efervescente, pilule de vitamina B sau comprimate cu magneziu pentru a grăbi reducerea simptomelor de mahmureală.

Pentru a combate efectele neplăcute ale mahmurelii se recomandă băile cu sare amară, plimbarile, masajul, repausul la pat și odihna.

 

 

[email protected] Absolventă de Drept, dar atrasă iremediabil de jurnalism. Un drum lung, greu, dar întotdeauna frumos, fie că a fost vorba de jurnalism ... vezi toate articolele
Parteneri
Crima de la Brăila. Mărturia pacientei care a mers la cabinet după uciderea dentistei: „M-am uitat pe geam”
Crima de la Brăila. Mărturia pacientei care a mers la cabinet după uciderea dentistei: „M-am...
Gigantul străin care a deschis o nouă fabrică în România. Se fac angajări masive aici, se oferă salarii bune, iar viitorii angajați au șansa să se dezvolte
Gigantul străin care a deschis o nouă fabrică în România. Se fac angajări masive aici,...
Topul liceelor în funcţie de ultima medie de admitere
Topul liceelor în funcţie de ultima medie de admitere
De unde provine, de fapt, cuvântul ”mulțumesc” și cum a ajuns în limba română. Și tu îl folosești zilnic, dar nu știi asta
De unde provine, de fapt, cuvântul ”mulțumesc” și cum a ajuns în limba română. Și...
George Restivan TUNĂ și FULGERĂ, după despărțirea de Bahmu. S-au despărțit din cauza copiilor ei și a Marei Bănică. ''Mara era hotărâtă să ne distrugă fericirea''
George Restivan TUNĂ și FULGERĂ, după despărțirea de Bahmu. S-au despărțit din cauza copiilor ei...
Anunțul momentului pentru românii care vor să-și pună panouri fotovoltaice. Primești bani și pentru acest dispozitiv
Anunțul momentului pentru românii care vor să-și pună panouri fotovoltaice. Primești bani și pentru acest...
Criză la nivel global provocată de o eroare de funcţionare a mii de sisteme Microsoft. Bănci, posturi TV, companii aeriene cad unele după altele şi au operaţiunile blocate. Cine este responsabil
Criză la nivel global provocată de o eroare de funcţionare a mii de sisteme Microsoft....
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care a reuşit să transforme un magazin deschis în anii '90 într-un imperiu cu 120 de magazine, fabrici şi afaceri de sute de milioane de lei
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care a reuşit să transforme un magazin deschis în...
Cine te despăgubește dacă ești atacat de urs? Explicațiile unei avocate: „Totul începe cu depunerea unei cereri”
Cine te despăgubește dacă ești atacat de urs? Explicațiile unei avocate: „Totul începe cu depunerea...
Interzis pentru cei care fac ITP-ul. Se face dosar penal. Pedeapsă de 2 ani și 6 luni de închisoare
Interzis pentru cei care fac ITP-ul. Se face dosar penal. Pedeapsă de 2 ani și...
Alex Bodi, acuzații la adresa fostei iubite. Cei doi se află în Mykonos, dar în hoteluri diferite
Alex Bodi, acuzații la adresa fostei iubite. Cei doi se află în Mykonos, dar în...
MApN despre noile atacuri ruseşti lângă graniţa României: două avioane F-16 au fost ridicate de la sol pentru monitorizarea situaţiei
MApN despre noile atacuri ruseşti lângă graniţa României: două avioane F-16 au fost ridicate de...
Alexandru Rafila a dat lovitura. Averea ministrului Sănătăţii a explodat după ce companiile unde avea sute de mii de lei investiţi au făcut spectacol pe bursă
Alexandru Rafila a dat lovitura. Averea ministrului Sănătăţii a explodat după ce companiile unde avea...
„Sunt unele luni în care nu îmi permit să am o relaţie. Şi nu câştig puţin”
„Sunt unele luni în care nu îmi permit să am o relaţie. Şi nu câştig...
Fostă ispită de la Insula iubirii, în spatele gratiilor: Am avut această frică
Fostă ispită de la Insula iubirii, în spatele gratiilor: Am avut această frică
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!
Este alertă de ultimă oră! România va fi măturată de furtuni și inundații
Este alertă de ultimă oră! România va fi măturată de furtuni și inundații
Andreea Marin a făcut SENZAȚIE într-un costum de baie DECOLTAT. Vedeta are o siluetă perfectă, după ce a slăbit considerabil FOTO
Andreea Marin a făcut SENZAȚIE într-un costum de baie DECOLTAT. Vedeta are o siluetă perfectă,...