De ce ar trebui să închizi ecranele între 1 și 8 martie pentru a-ți proteja liniștea mentală sub influența lui Mercur
Ar fi bine să închizi ecranele între 1 și 8 martie din cauza lui Mercur Retrograd. Astrologii menționează câteva motive pentru care, din punct de vedere psihologic, ai putea fi afectat de acest tranzit, atunci când folosești tehnologia.
De fiecare dacă când Mercur intră în retrograd, astrologii recomandă reducerea expunerii la tehnologie și ecrane. Deși nu există dovezi științifice care să ateste că planeta influențează direct sănătatea mintală, această perioadă poate amplifica anxietatea, stresul și modul în care comunicăm.
Ce se întâmplă atunci când Mercur intră în retrograd
În momentul în care Mercur, planeta comunicării, tehnologiei și a gândirii logice, intră în retrograd există obstacole în ceea ce privește relaționarea cu cei din jur, confuzie sau întârzieri. Ba mai mult decât atât, unele mesaje pot fi interpretate greșit și, astfel, există riscul unor probleme pe termen lung.
De ce ar trebui să închizi ecranele între 1 și 8 martie
Deși nu există o legătură dovedită științific între retrogradarea lui Mercur și neurotransmițători, astrologii avertizează că în această perioadă este bine să lăsăm ecranele deoparte cât de mult posibil.
În primul rând, este bine să reducem activitatea tehnologică pentru a nu ne izbi de fenomenul numit „supraîncărcare cognitivă”. Astfel, blocarea anumitor notificări și statul mai puțin pe social media poate limita interpretarea greșită a mesajelor, pierderea informațiilor importante sau sentimentul constant de „alertă”.
În plus, chiar dacă nu are legătură directă cu Mercur în retrograd, specialiștii au dovedit că reducerea activității tehnologice poate îmbunătăți somnul și starea de bine.
Astfel, o pauză de la ecrane înainte de culcare ajută la producția de melatonină și la calitatea somnului, ceea ce este strâns legat de o stare mentală stabilă.
Mai mult decât atât, în perioada lui Mercur retrograd este bine să fim atenți la ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Reducând timpul petrecut pe telefon, laptop sau televizor, spațiul pentru introspecție crește.
