Dieta Marinei Voica, regim care o menține în formă la 86 de ani

Dieta Marinei Voica, regim care o menține în formă la 86 de ani nu este un secret pentru nimeni, pentru că artista a vorbit în nenumărate rânduri despre cum are grijă de sănătatea ei. Retrasă de ani de zile la Breaza, singură și extrem de fericită, artista se poate lăuda că are același număr de kilograme încă din liceu.

Tot timpul aranjată, coafată, dichisită, Marina Voica debordează de bucurie și de poftă de viață în fiecare zi. Se iubește foarte mult și acest lucru se vede, iar toată viața a făcut alegeri care să o facă mândră de ceea ce vede în oglindă. Cu origini rusești, artista păstrează chiar și la această vârstă trăsături specifice ale femeilor din neamul ei, frumoase prin definiție.

Dieta Marinei Voica, regim care o menține în formă la 86 de ani

Buna dispoziție și pofta de viață și le hrănește bineînțeles cu produse și combinații alimentare corecte, de la care nu se abate vreodată. Nu face excese nici acum, așa cum nu a făcut nici în anii tinereții, iar acest lucru se vede. Nu-i plac dulciurile, așadar zahărul este exclus din alimentația ei, iar la pâine a renunțat de multă vreme. În plus, mănâncă extrem de puțin și face mișcare în fiecare zi, mersul pe jos fiind lege în ritualul ei de îngrijire zilnic. Mai mult, face zilnic cam 100 de genuflexiuni și minimum o oră de gimnastică.

VĂ RECOMANDĂM ȘI: Irina Loghin îți exemplifică VIDEO cum scapă de gușă. Artista de 83 de ani arată impecabil

“Mănânc foarte puţin. Am renunţat la pâine şi rareori consum câte o felie pe zi. Cu dulciurile, la fel. Norocul meu e că nu îmi plac. Mai bine îmi dai ceva acru, cum ar fi castraveţi muraţi. Nu am fost niciodată plinuţă. Mănânc îndeosebi supă de găină cu tăieței”, a spus Marina Voica pentru Click.