Irina Loghin îți exemplifică VIDEO cum scapă de gușă. Artista de 83 de ani arată impecabil
Irina Loghin, așa cum povesteam și în urmă cu mai bine de o săptămână, pare că a descoperit secretul tinereții fără bătrânețe. Artista de 83 de ani este plină de viață, are un tonus de invidiat și își păstrează aerul fresh.
Toate acestea sunt, însă, rezultate ale unor alegeri pe care artista de muzică populară le face atunci când vine vorba despre stil de viață, alimentație, mâncare, somn, mișcare.
„Da, alerg în fiecare dimineaţă, nu mă apat niciodată de la asta. Alerg 15 kilometrii pe zi. Tenul îl îngrijesc cu ulei de măsline. Mă demachiez şi îmi dau cu ulei de măsline”, a declarat Irina Loghin, în exclusivitate, pentru Acces Direct, în urmă cu mai mult timp.
În plus, artista nu mai consumă carne de peste 50 de ani, de-a lungul timpului reușind să-și creeze rutini alimentare care o ajută să aducă aportul de macronutrienți din fructe, legume, nuci care suplinesc, iată, consumul de proteină animală.
„Nu mănânc carne de 50 de ani. Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc, e şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. Mie carnea nu mi-a plăcut niciodată, nici de copil. Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea. nu pot să spun că la 82 de ani ai mei, fac pe smeul şi zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mişcare. Am orele când ies: o oră jumătate-două.”, a mai povestit artista.
De departe, însă, ritualul care a făcut înconjurul României atunci când vine vorba despre un tratament de înfrumusețare pe care și-l aplică zilnic este acesta, iar mediaflux.ro ți-l prezintă mai jos, în variantă video.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Irina Loghin are 83 de ani și un secret care o menține tânără
Irina Loghin îți exemplifică VIDEO cum scapă de gușă
Click to display the embedded YouTube video
„Demachiatul obligatoriu seara, dar cum? Luaţi ulei de măsline cu lapte. Amestecaţi jumătate şi jumătate. Pentru guşuliţa care se formează chiar de la 30 de ani. (n.r. te pălmuieşti) Să aveţi mâna foarte degajată.. Guşa începe să formeze de la 30 de ani, aşa că acest masaj, pe care eu l-am învăţat încă din anii tinereţii, de la o altă solistă, dă roade. Primele rezultate se văd cam după o lună. Trebuie însă să lăsaţi degetele aproape inerte, să vă daţi mai înainte cu o cremă pe mâini, şi să repetaţi aceste pălmuieli cât suportaţi, cam în fiecare zi. Pielea din acea zonă se tonifică”, a explicat artista, la antena 1.
