Dr. Tudor Ciuhodaru, 6 reguli alimentare pe care este recomandat să le respecți de Paște
Dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar UPU la Spitalul Clinic de Urgență „Nicolae Oblu”, Iași, vine în întâmpinarea celor mai gurmanzi dintre români cărora le explică, punctual, care sunt cele mai importante reguli alimentare de urmat în raport cu meniul de Paște.
Invitat în cadrul matinalului „Dimineți cu Georgia”, recunoscutul medic a spus ferm că moderația este cheia. În caz contrat, a completat medicul în stilul caracteristic, „toate drumurile vor duce la Urgență.”.
AFLĂ MAI MULTE DESPRE: Informația zilei privind aderarea României la Schengen! Anunț de la nivel european: Am discutat săptămâna aceasta
9 reguli alimentare pe care este recomandat să le respecți de Paște. Sfatul specialistului dr. Tudor Ciuhodaru
1. Evită mesele copioase de la miezul nopții sau cele organizate imediat după slujbă, acesta din urmă fiind o obișnuiță pentru români.
2. Alimentele trebuie introduse treptat, recomandarea este ca prima să fie friptura de miel, apoi salata. Sigur, din meniul nu vor lispi nici garniturile de legume făcute la grătar și, pentru digestie, masa se termină cu o felie de ananas.
CITEȘTE MAI MULTE DESPRE: EXCLUSIV PAPARAZZI Lavinia Pârva, soția lui Ștefan Bănică, pioasă înainte de sărbători. Vedeta a mers la biserică alături de cel mic FOTO & VIDEO
3. Un aliment greu la masă. Regulă obligatoriu de respectat. Sub nicio formă nu vom mânca drob, sarmale și friptură de miel la aceeași masă.
4. Între felurile de mâncare, obligatoriu, vom păstrat cel puțin jumătate de oră.
5. Alcoolul și mâncarea grasă nu fac casă bună. Dr. Ciuhodaru explică foarte clar faptul că un exces de asemenea natură poate declanșa pancreatite, ulcere, hemoragii digestive, colici biliare.
6. Pacienții cu afecțiuni digestive, metabolice sau cardiace vor respecta cu strictețe regimul igienodietetic. Fără dulciuri, sare, grăsimi. Orice durere precordială cu durata de peste 3-5 minute indică susipiciunea unui sindrom coronarian acut ce necesită prezentare urgentă la spital.
