EXCLUSIV. Ce mănâncă Mihaela Bilic în viața de zi cu zi: „Meniul meu este trist și simplu” VIDEO

Reputatul medic nutriționist Mihalea Bilic a explicat, pentru Mediaflux.ro, ce consumă ea într-o zi normală, dând astfel o serie de sfaturi celor care o urmăresc zi de zi pe rețelele de socializare și la televizor.

Ce consumă cunoscutul medic nutriționist în fiecare zi

Experta în nutriție arată că are o singură masă principală în cursul serii, atunci când consumă carne sau pește alături de multe legume. În rest, bea cafele, se bucură de supe greme și de sucuri cu îndulcitor.

„Dimineața o cafea simplă, pe la ora 11-12 încă o cafea cu lapte, apoi un lapte bătut sau o supă cremă și mai tragem de timp, ne mai amăgim, mai rezistăm, mai bem un ceai, nici nu știu că apă nu-mi place, un suc cu îndrucitor să mai tai apetitul de de dulce și ajunge într-un final la masa de seară, care este singura mea masă de zi și care înseamnă o fi o bucată de carne fie o bucată de pește cu multe legume.

Dar atenție, făinoasele, lucrurile bune în viață le mănânc în mod excepțional probabilă o dată pe săptămână sau și mai rar de atât. Deci în în mod obișnuit într-o zi de muncă, meniul meu este trist și simplu.

Mâncarea este puțină sau dacă vreau să-mi fac de cap în weekend, atunci țin post toată ziua, nu îl numesc post intermitent. Este efectiv foame toată ziua și-mi țin caloriile pentru seară când mănânc o ceafă de porc cu cartofi prăjiți”, a explicat aceasta în exclusivitate pentru Mediaflux.ro.

Click to display the embedded YouTube video

Mihaela Bilic, nume important în acest domeniu

Mihaela Bilic este un medic nutritionist, autor și personalitate media din România, cunoscută pentru contribuțiile sale în domeniul nutriției și sănătății. Ea s-a născut pe 28 ianuarie 1970 și a absolvit Facultatea de Medicină Generală a Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București.

Mihaela Bilic s-a specializat în nutriție și dietetică și a devenit cunoscută prin intermediul aparițiilor sale în mass-media, în special în emisiuni TV și radio, unde oferă sfaturi și informații despre alimentație sănătoasă, pierderea în greutate și stilul de viață sănătos.

Ea este autoarea mai multor cărți despre nutriție, printre care „Mihaela, medicul de familie al nutriției” și „Diete și meniuri”. Bilic promovează o abordare echilibrată a alimentației și subliniază importanța adoptării unui stil de viață sănătos pentru menținerea bunăstării generale.