Ilinca Vandici a descoperit combinația fatală pentru kilogramele în plus, iar în cele ce urmează vom afla, o să vezi, că nu este vorba despre vreun tratament costisitor sau despre vreo terapie imposibil de urmat, este vorba doar despre un cumul de măsuri pe care le-a luat, măsuri benefice atât pentru siluetă, cât mai ales pentru sănătatea fizică și pshică.
Ilinca Vandici este într-o pauză de TV, principala ei activitate profesională concentrându-se acum pe realizarea podcastului „#TeAscult” și pe proiectele care țin de promovarea anumitor branduri. Acestea fiind datele problemei, diva are mai mult timp să se ocupe de trupul și de sufletul ei.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Mămica Elena Băsescu a revenit la formele care au consacrat-o. Fotografiată cu pătrățele la vedere de paparazzi mediaflux.ro | EXCLUSIV
Pe lângă mersul la sală și dieta, două constante mai vechi din viața ei, mai nou Ilinca Vandici îl vizitează foarte des pe maseurul vedetelor pentru ședințe repetate de masaj cu bambus, care o ajută să scape de celulită, de retenția de apă și spune ea, îi stimulează metabolismul.
„Mi-e pofta de dulciuri multe, de stafide în ciocolata, ciocolata, prăjituri, cozonac…tot tacâmul. La câteva zile îmi permit, la stilul meu de viață, mă ajuta foarte mult, chiar stăteam zilele trecute cu antrenoarea mea și socoteam de cați ani am început să fac sport și sunt vreo 12 ani deja, cam de 3-4 ori pe săptămână și da, îmi permit o data la câteva zile să îmi fac poftele. Daca am o perioada mai încărcată, sunt mai obosita, prefer să mănânc la prânz ceva dulce. În absolut tot este vorba de echilibru. Nu ai cum să reușești altfel.”, povestea Ilinca Vandici acum ceva timp.
În plus, mănâncă salate foarte multe, cereale dimineața, fructe, proteină atât animlă, cât și vegetală.