Incredibil, dar adevărat. Înghețata este strict interzisă pe caniculă
Cine s-ar fi gândit că desertul absolut al verii, înghețata, este strict interzis pe caniculă. Mai mult decât atât, minunatul desert este considerat de-a dreptul neinspirat în a fi folosit în această perioadă în care temperaturile sunt mult peste ce poate fi numit suportabil.
Incredibil, dar adevărat. Înghețata este strict interzisă pe caniculă
Nutriționiștii explică foarte clat faptul că înghețata sau berea rece, în realitate, încălzesc nu răcoresc.
Chiar dacă ai impresia că te răcorește pe moment și că te ajută să lupți cu canicula, înghețata nu face altceva decât să îți încălzească și mai tare corpul, arată experții de la Universitatea din Washington. În momentul în care corpul tău începe să o digere înghețata produce energie, iar temperatura corpului crește.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: David Popovici, eșec teribil în finala de 200 m liber! Sportivul din România nu a prins podiumul, chiar dacă a condus toată cursa | UPDATE
De asemenea, există o serie întreagă de alimente pe care ar fi mai bine să le ocolești în acest anotimp călduros. Aici vorbim despre carbohidrații complecși, cum sunt orzul și alte cereale integrale, care se digeră greu, iar acest proces nu face altceva decât să încălzească temperatura corpului.
În schimb, nutriționiștii sfătuiesc pe toată lumea să consume alimente care au un conținut ridicat de apă: pepenele verde, legumele, cum ar fi salată verde, castraveţi, țelină, ridichi, care conţin 95% apă.
