LIFESTYLE

Ridichea neagră, aliatul perfect al răcelilor. Care sunt beneficiile ei

Ridichea neagră aliatul perfect al răcelilor. Care sunt beneficiile ei
www.doc.ro

Ridichea neagră este aliatul perfect al răcelilor. Mai mult decât atât, are mult mai multe beneficii care merită aflate de toată lumea.

Atunci când eram mică și răceam, aveam tuse de care nu mai puteam scăpa, luam o linguriță de sirop. Acesta era făcut din zahăr și ridiche neagră. Cu siguranță nu sunt singura, ba chiar multe persoane s-au întâlnit cu gustul inconfundabil. În zilele noastre mai este folosită și în gastronomie.

Ridichea neagră, beneficiile mai puțin știute ale ei

Rădăcina de ridiche neagră conține un ulei esențial bogat în compuși sulfurați, care poartă numele de glucozinolați. Planta mai are în compoziție și celuloză, pectine, fibre, vitaminele A, B1, B2, C, acid folic, săruri minerale precum potasiu, magneziu, fosfor, calciu, fier, siliciu, zinc, sulf, seleniu și hidrați de carbon, potrivit Doc.

Alungă tusea

Da, da. Se pare că ține tusea deoparte. Se poate lua câte o linguriță de trei ori pe zi, aproximativ 15 minute înainte de fiecare masă. Pentru a obține nu e absolut deloc greu. Spală foarte bine o ridiche, las-o să se usuce. Partea superioară trebuie tăiată ca un capac și îndepărtează interiorul ridichii. Pune trei-patru linguri de zahăr sau două linguri de miere și las-o să stea așa peste noapte. Nu uita să acoperi cu acel capac.

Foarte bună pentru răceală

În caz de gripă sau răceală, se recomandă un tratament care trebuie urmat 10-14 zile, timp în care se administrează câte trei-nouă linguri de sirop de ridiche neagră în fiecare zi pe stomacul gol.

Îmbunătățește digestia

Fibrele alimentare și compușii pe bază de sulf din ridichea neagră stimulează foarte mult contracțiile ritmice ale musculaturii netede ale colonului. Cei care știu că se confruntă cu o digestie îngreunată, să consume suc de ridiche neagră.

Calmează arsurile solare și erupțiile cutanate

Este foarte eficientă pentru a calma arsurile solare și erupțiile cutanate, dar și alte răni ușoare. Dacă nu ați știut sau nu v-ați gândit până acum la asta, e bine să aveți în vedere în cazul în care aveți astfel de probleme în viitor.

Împiedică depunerea colesterolului

Are efect antioxidant, conform unui studiu publicat în 2005, împiedicând depunerea colesterolului și a trigliceridelor sub formă de plăci de aterom pe artere. Pentru că are și efect diuretic și ține sub normal tensiunea arterială, este foarte important să se urmeze cure cu sirop de ridiche neagră de minimum cinci ori pe săptămână, în această perioadă a anului când hrana foarte bogată în grăsimi saturate favorizează formarea plăcilor de aterom pe artere.

Contraindicații

Cei care suferă de litiază biliară, colon iritabil, colită de fermentație sau gastrită hiperacidă trebuie să consume în primele zile o cantitate mai mică decât cea spusă mai sus. În caz că afecțiunea nu se agravează, se poate mări doza.

Cu toate acestea, puteți să întrebați și medicul înainte pentru a fi mai sigur și să nu aveți îndoieli.

Cristiana Cernega este jurnalist și adoră ceea ce face. Ambițioasă din fire, a reușit mereu ce și-a propus. Este absolventă a Facultății de Geografie, specializarea Geografia Turismului, din cadrul ... vezi toate articolele
Parteneri
Temperatura maximă suportată de corpul uman. Hipertermia poate ucide inclusiv persoane perfect sănătoase
Temperatura maximă suportată de corpul uman. Hipertermia poate ucide inclusiv persoane perfect sănătoase
Orașul devenit stațiune turistică aflat la doar o oră și jumătate de mers de București. Puțini au auzit de el
Orașul devenit stațiune turistică aflat la doar o oră și jumătate de mers de București....
14 iulie - Ziua Naţională a Franţei. Căderea Bastiliei declanşează Revoluţia Franceză
14 iulie - Ziua Naţională a Franţei. Căderea Bastiliei declanşează Revoluţia Franceză
Plaja perfectă din România cu nisip curat și fin, liniște și peisaje sălbatice. Aici se aud doar valurile mării. Puțini români știu de ea
Plaja perfectă din România cu nisip curat și fin, liniște și peisaje sălbatice. Aici se...
Medana a dat jos 7 kg în 3 săptămâni. Arată de vis, ca un adevărat model. Dieta MINUNE ținută de soția lui Alin Oprea. E foarte UȘOARĂ!
Medana a dat jos 7 kg în 3 săptămâni. Arată de vis, ca un adevărat...
Care este cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să alegi între pui, porc, vită și oaie
Care este cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să alegi între pui, porc, vită...
Sânge pe Wall Street. Marile companii listate pe cea mai mare bursă din lume au intrat în picaj liber
Sânge pe Wall Street. Marile companii listate pe cea mai mare bursă din lume au...
Nu ştiţi încă unde să vă petreceţi concediul? Iată lista celor mai frumoase plaje din Europa
Nu ştiţi încă unde să vă petreceţi concediul? Iată lista celor mai frumoase plaje din...
Lavinia Pîrva, decolteu irezistibil. Soția lui Ștefan Bănică Jr. a încins imaginația fanilor
Lavinia Pîrva, decolteu irezistibil. Soția lui Ștefan Bănică Jr. a încins imaginația fanilor
Mașini INTERZISE în România. Ordinul intră în vigoare de mâine 15 IULIE, ora 11
Mașini INTERZISE în România. Ordinul intră în vigoare de mâine 15 IULIE, ora 11
Președinții americani asasinați. Istoria sângeroasă a SUA
Președinții americani asasinați. Istoria sângeroasă a SUA
UPDATE: Atacatorul de la mitingul lui Trump, identificat / Trump, văzut ieşind din avion după tentativa de asasinat / Doi morţi: atacatorul şi o persoană din public.
UPDATE: Atacatorul de la mitingul lui Trump, identificat / Trump, văzut ieşind din avion după...
Undă de şoc în retail: Amazon intră pe segmentul magazinelor online cu preţuri ultra-mici şi se bate direct cu Temu şi Shein
Undă de şoc în retail: Amazon intră pe segmentul magazinelor online cu preţuri ultra-mici şi...
ANAF se pregăteşte să controleze o nouă categorie de persoane fizice. Cine sunt cei vizaţi şi ce trebuie să facă
ANAF se pregăteşte să controleze o nouă categorie de persoane fizice. Cine sunt cei vizaţi...
Românii care riscă să rămână fără pensie. Trebuie să depună acest document
Românii care riscă să rămână fără pensie. Trebuie să depună acest document
A 6-a cea mai mare țară din lume NU ARE NICIUN VECIN! Știi care este?
A 6-a cea mai mare țară din lume NU ARE NICIUN VECIN! Știi care este?
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de conducere
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de...
IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!
IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!