Roxana Ionescu a slăbit 15 kilograme. Care este dieta pe care a respectat-o
Roxana Ionescu, fosta Mamă Natură a lui Dan Negru, a slăbit 15 kilograme, după o perioadă în care câștigase din nou un număr important de kilograme în plus.
La cei 37 de ani, soția lui Tinu Vidaicu, unul dintre componenți trupei Dirty Nano și nașa lui Dani Oțil a a Gabrielei Prisăcariu, este predispusă la îngrășare, de aceea în majoritatea timpului frumoasa șatenă este la dietă.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Frumoasa DOAMNĂ DISCRETĂ a lui Florin Piersic Jr., IMAGINI RARE obținute de paparazzi mediaflux.ro | FOTOGRAFII EXCLUSIVE
Roxana Ionescu a slăbit 15 kilograme
Roxana Ionescu a învățat de-a lungul timpului că nu dietele restrictive sunt soluția siluetei perfecte, ci consecvența și un program clar, extrem de bine organizat. Fosta vedetă Antena 1 are mare grijă la alimentație și explică în continuare ce anume mănâncă.
„Am învăţat să mănânc sănătos şi nu fac nimic altceva. Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc. Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste, dar aceste pofte „nocive’ mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta. Mănânc şi dulciuri, sunt „umană’.”, povestește Roxana Ionescu.
Frumoasa Roxana face și mișcare atunci când are timp, iar optimul de exercițiu fizic îl atinge atunci când ajunge la sală de 3 ori pe sătămână.
Recunoaște, însă, că în ultima vreme a mers puțin, spre deloc chiar la antrenamente, însă nu se panichează foarte tare pentru că are grijă să recupereze cu seturi de exerciţii făcute acasă, abdomene, dans până la epuizare, cremă anticelulitică și ședințe de masaj.
