Totul despre indigestie. Care sunt simptomele

Orice persoană ar trebui să știe totul despre indigestie. Ea poate avea mai multe cauze și orice persoană s-ar putea confrunta cu ea dacă nu aveți un stil de viață organizat și sănătos.

Indigestia mai poartă denumirea de dispepsia și poate fi întâlnită în rândul persoanelor de toate vârstele. Reprezintă un disconfort apărut în partea de sus a abdomenului, urmată și de alte simptome mai puțin plăcute. Mai mult decât atât, poate fi și simptomul unei afecțiuni digestive sau nu, depinde de fiecare caz.

Totul despre indigestie

De cele mai multe ori, indigestia se manifestă ca un simptom al unei posibile probleme digestive. De obicei este cauzată de consumul alimentelor care sunt bogate în grăsimi, în carbohidrați, prăjeli, condimente, consum de alcool sau băuturi acidulate.

Bolile care sunt deseori asociate cu indigestia sunt următoarele:

• gastrita – reprezintă o afecțiune inflamatorie a mucoasei stomacului, iar aceasta poate fi cronică sau acută. Simptomele gastritei pot să includă: durere sau disconfort în partea superioară a abdomenului,  greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, senzația de prea plin în timpul mesei sau chiar după masă.
• ulcer – Un ulcer este o leziune sau o eroziune a mucoasei care căptușește stomacul, duodenul sau alte părți ale tractului gastrointestinal, potrivit Doc. Simptomele ulcerului pot să includă: durere sau disconfort în partea superioară a abdomenului, arsuri la stomac, greață, vărsături, pierdea poftei de mâncare.
• hernie hiatală – Hernia hiatală este o afecțiune în care partea superioară a stomacului pătrunde prin deschiderea diafragmei și ajunge în torace. Unele dintre simptome pot fi arsuri la stomac, durere toracică, senzația e plenitudine în partea superioară a abdomenului etc.
• pancreatită – este o inflamație a pancreasului. Simptomele pot include greață, vărsături, durere abdominală severă, febră.

Simptomele indigestiei

Simptomele indigestiei sunt următoarele:

• senzația de prea plin în timpul mesei, chiar și după ce ați mâncat foarte puțin
• senzația de prea plin după masă
• balonare
• greață
• vărsături
• disconfort în partea de sus a abdomenului sau chiar durere
• arsuri în partea de sus a abdomenului

În mod normal, indigestia nu este o problemă foarte gravă și ar trebui să treacă destul de repede. Cu toate acestea, în cazul în care durează mai mult de câteva zile, ba chiar o săptămână-două, atunci e cazul să vă prezentați la medicul specialist. Iată când să apelezi:

• când ai vărsături repete
• când scazi în greutate sau intervine pierderea apetitului
• dacă ai dificultăți la înghițire
• când ești prea obosit
• dacă ai durere accentuată în zona pieptului

Pentru a încerca să tratezi sau chiar să previi apariția indigestiei, este nevoie să ții cont de anumite sfaturi, precum:

• evitarea alimentelor care pot provoca indigestie, cele expuse puțin mai sus;
• controlul stresului și al anxietății
• reducerea alcoolului și al cofeinei
• în loc de trei mese copiase, mai bine să aveți cinci mese pe zi.