Alina Eremia a intrat în forță anul acesta, iar zilele trecute și-a anunțat implicarea într-un dintre cele mai cool proiecte tv al momentului, show-ul de talente „One True Singer”, care a avut premiera aseară pe HBO Max România. Frumoasa Alina este unul dintre cei 4 membri ai juriului și, pentru că am dat nas în nas cu ea la evenimentul de lansare a proiectului tv, nu aveam cum să nu o invităm la cadru și să stăm de vorbă câteva clipe cu ea.
Trebuie să recunoaștem că primul lucru care ne-a sărit în ochi a fost felul în care arată artista, are un trup de zeiță și ne-a povestit în EXCLUSIVITATE ce face sau, mai bine spus, ce nu face pentru asta.
În altă ordine de idei, avem a ne reaminti că silueta de astăzi a Alinei Eremia este rezultatul unui cumul de activități pe care le-a făcut artista de-a lungul timpului, nu este neapărat o situație punctuală. De exemplu, în timpul pandemiei, atunci când majoritatea oamenilor au „câștigat” câteva kilograme în plus bune, Alina Eremia a fost foarte atentă și și-a organizat viața sănătos și din punctul de vedere al siluetei.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: De ce plânge Alina Eremia în fața lui Mihai Morar?
“Am fost destul de inventivă în perioada asta de autoizolare. Mi-am modificat antrenamentul astfel încât să îl pot face acasă. De exemplu, pentru cardio, urc 11 etaje și repet treaba asta de 3 ori, cu pauze de 1 minut. Sar coarda pe terasa apartamentului. Studiez la pian, compun, cânt, ascult muzică, citesc, mă uit la filme, seriale, documentare. De puțîn timp, am introdus meditația dimineață și seara în ritualul meu zilnic. Îmi pun căștile și încerc să mă concentrez pe respirație, și instant, tot zgomotul din jur, toate gândurile nocive dispar și fac spațiu pentru iubire, compasiune. Odată ce îți alimentezi mintea cu gânduri curate, pozitive, realitatea ta este una mult mai aproape de felul in care tu o vizualizezi”, ne-a povestit cântăreața.
La capitolul alimentație, de asemenea, Alina Eremia are un o serie de reguli de stil de viață sănătos de la care nu se abate vreodată, iar acest lucru o ajută să se mențină.
„Nu mănânc niciodată alimente prăjite și fast food, mănânc foarte rar, doar atunci când mor de poftă, nu mai pot, când simt că am ajuns într-un punct în care simt că trebuie să comit o prostie alimentară. Dar evit cât se poate. Dulciurile sunt un subiect sensibil, mănânc dar dulciuri pe bază de ștevie sau cu îndulcitori. Evit zahărul pentru că este extrem de nociv.”, vestea Alina Eremia în urmă cu ceva timp.