Beneficiile ceaiului de măceșe. Întărește sistemul imunitar

Beneficiile ceaiului de măceșe sunt numeroase. Printre altele întărește sistemul imunitar. Toată lumea ar trebui să le cunoască și să consume cât mai des.

Măceșul este unul dintre cei mai cunoscuți arbuști de la noi. De asemenea, au proprietăți medicinale. Fructele și florile de măceșe sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri, din Antichitate, având diferite scopuri terapeutice. Ele sunt destul de acrișoare, conținând și vitamina C.

Beneficiile ceaiului de măceșe

Perioada optimă de culegere a măceșelor este din luna iunie până în septembrie. După cules, măceșele se lasă la uscat, după care se zdrobesc ori se macină pulbere. Cel mai bine este ca măceșele să fie culese atunci când capătă culoarea cărămizie spre roșie, fără să aibă pete verzi pe ele ori să fie moi, potrivit Libertatea.

Întărește sistemul imunitar

Datorită conținutului mare de vitamine, este considerat aliatul perfect împotriva răcelilor și gripelor, care dau târcoale în sezonul rece în care ne aflăm.

Previne sau scade tensiunea arterială

Conform unui studiu realizat în anul 2013, Universitatea din Arizona, s-a demonstrat că infuzia de măceșe este prescrisă în aproximativ 10 țări de pe glob tocmai datorită beneficiilor sale pentru hipertensiune. Consumul regulat al acestui ceai poate duce la scăderea tensiunii arteriale cu care v-ați putea confrunta.

Bun protector hepatic

Reprezintă un tratament natural care protejează ficatul de efecte dăunătoare ale unei diete mai puțin sănătoase și nu numai. Datorită antioxidanților, ceaiul de măceșe de tip infuzie poate fi un bun protector hepatic.

Asigură o digestie sănătoasă

Este un ceai cu efect diuretic, asta asigurând o bună funcționare a sistemului gastrointestinal. Mai mult decât atât, poate contribui la menținerea greutății corporale.

Ameliorează stările depresive sau anxioase

Deoarece este bogat în flavonoizi, ceaiul de măceșe este considerat un relaxant pentru sistemul nervos. Consumat cu regularitate, el poate diminua stările depresive, dar și tulburările anxioase.

Este un adevărat și bun calmant pentru:

• insomnii
• tuse
• astenii nervoase
• migrene
• oboseală foarte mare

Contraindicații

Ceaiul de măceșe poate fi consumat o perioadă mai lungă de timp, însă semințele lor nu. Perișorii acestora pot provoca iritații la nivelul aparatului digestiv.

Cel mai bine ar fi să luați legătura cu un medic specialist care să vă îndrume spre această cale. Vă poate spune precis, în urma unor investigații și analize, dacă și cât puteți consuma. De exemplu, persoanele care suferă de diabet sau care urmează un tratament medicamentos pentru scăderea hipertensiunii trebuie să urmeze o doză strictă și nu mai mult.

Nu este recomandat femeilor însărcinate. Poate induce menstruația și nu e tocmai bine și ce vă doriți la acel moment, mai ales.

Cum se prepară

Pentru ceai de măceșe infuzie: Într-o cană cu apă clocotită se adaugă 2-2,5 gr de fructe de măceșe și se lasă la infuzat pentru aproximativ 10 minute. Apoi, se strecoară și se savurează.