Care este temperatura optimă pentru casa ta. Câte grade trebuie să fie în dormitor, baie și în restul camerelor
Toamna își face din ce în ce mai mult simțită prezența, iar noiembrie vine cu ploi și cu grade puține în termometre. Curând, locuințele vor trebui încălzite. Specialiștii îți spun care este temperatura optimă pentru casa ta.
Găsirea temperaturii ideale, la momentul potrivit al zilei, în anumite părți ale imobilului tău poate dura ani de experimentare.
Dar, cu informațiile pe care le vei găsi în următorul articol, o să poți lua decizia corectă, care va îmbunătăți confortul familiei tale și te va ajuta să economisești
Care este temperatura optimă pentru casa ta. Umiditatea, factorul de care trebuie ținut cont
Cercetătorii au fost foarte activi în a înțelege ceea ce oamenii percep ca fiind temperatura ambientală ideală. Ei au descoperit că umiditatea joacă un rol important, pentru că gradele se schimbă odată cu nivelul acesteia.
De exemplu, persoanele care se află într-o încăpere unde umezeala are un nivel mai ridicat, simt confort chiar și la temperaturi mai scăzute. Deci, cu cât aceasta este mai mică, cu atât căldura din încăpere ar trebui să fie mai mare.
În privința efectelor aduse de setarea unei temperaturii la un prag prea ridicat ori, din contră, prea scăzut, specialiștii au descoperit câteva lucruri interesante.
Te concentrezi greu dacă e prea cald
Dacă ești genul de persoană căreia îi place căldura, află că cercetătorii sunt de părere că, cu cât spațiul este mai cald, cu atât îți este mai greu să te concentrezi. În plus, nu este de neglijat nici impactul pe care consumul îl are asupra mediului înconjurător și asupra finanțelor atunci când dorești o casă mai călduroasă.
Pe de altă parte, dacă aceasta este prea răcoroasă, aerul rece poate transporta mai puțini vapori de condens pe mobilă, pereți și ferestre.
Acest aspect formează habitatul ideal pentru ca sporii de mucegai să înflorească. Acesta este dăunător pentru sănătate, iar îndepărtarea lui poate fi dificilă. Așadar, atingerea unei temperaturi ambientale optime este foarte importantă.
Temperatura ideală pentru iarnă și vară
Se pare că toată lumea are o idee diferită despre care este temperatura normală în casă, dar majoritatea susțin că cea perfectă se învârte în jurul valorilor de 20-25 grade Celsius. Sigur, așa cum e de așteptat, acestea variază în funcție de sezon și de zona în care este situată locuința.
În timpul iernii, temperatura ideală în casă este de 21°C, pe când vara, unele persoane preferă să-și păstreze camerele mai reci, la aproximativ 20°C.
Totuși, dacă dormitoarele sunt la ultimul etaj pe partea unde bate soarele și ai un singur termostat care reglează căldura întregului spațiu de locuit, probabil vei dori să menții un nivel mai scăzut, în jurul valorilor de 18-20, pentru a nu încălzi excesiv în acele camere. Este valabil și dacă device-ul este situat în camera cea mai călduroasă, ceea ce înseamnă că locuitorii acesteia vor trebui să suporte, pentru binele celorlalți, câteva grade în plus.
Dacă stai într-un imobil care are un subsol pe care îl utilizezi zilnic, nu este o idee rea să îl menții mai călduros, deoarece acest loc este, de obicei, una dintre cele mai reci zone ale spațiului de locuit.
Temperaturile ideale pentru fiecare cameră:
Living: 20-22°C
Dormitor: 16-19°C
Bucătărie: 18-20°C
Baie: 22-24°C
Hol: 15-18°C
Cămară: 15-18°C
Bibliotecă: 20-22°C.
Aceste valori sunt standard pentru persoanele care sunt acasă și active, dar ar trebui să scadă atunci când locuința este goală sau membrii familiei se pregătesc pentru somn.
Temperatura ambientală optimă într-o casă nelocuită nu ar trebui să coboare mai jos de 10-15 grade Celsius atunci când condițiile meteo nu sunt favorabile, cum se întâmplă toamna sau iarna. Asta deoarece conductele au nevoie de aceasta protecție trermică pentru a funcționa corespunzător atunci când sunt utilizate după o pauză.
Temperatura ambientală perfectă pentru somn
Temperatura dormitorului tău are un impact semnificativ asupra calității somnului.
Conform experților în somn, încăperile răcoroase contribuie într-un mod pozitiv la o noapte de odihnă profundă. De aceea, ei recomandă setarea termostatului undeva între 16-22 grade Celsius.
Pentru copii și sugari, temperatura ideală a camerei în timpul somnului ar trebui să fie cuprinsă între 16-24°C.
De ce atât de scăzute? Răspunsul este dat de modul în care organismul reacționează când simte nevoia de repaus. Când este timpul pentru somn, acesta inițiază procesul prin reducerea temperaturii corpului cu câteva grade. Aceasta reacție biologică este esențială pentru o noapte corespunzătoare de relaxare, dar nu poate avea loc dacă temperaturile exterioare sunt prea mari sau prea mici.
Deci, valoarea la care setezi termostatul înainte de culcare are un impact direct asupra calității somnului și acesta, la rândul lui, are consecințe directe asupra calității vieții.
De fapt, cercetările sugerează că temperaturile inadecvate ale spațiului de dormit joacă un rol primordial în provocarea insomniei.
