LIFESTYLE

Câte calorii conţine mâncarea de Paște. Moderația este cheia de Sărbători

Câte calorii conţine mâncarea de Paște. Moderația este cheia de Sărbători
Sursă foto: Pressalert

Mâncarea de Paște este o binecuvântare pentru cei care au ținut post și nu numai. Masa îmbelșugată alături de familie și prieteni este motiv de sărbătoare, de interacțiune, de râsete și depănat amintiri, dar și de o alimentație mai bogată în calorii.

Câte calorii conţine mâncarea de Paște

E de așteptat că vom pregăti o masă îmbelșugată de unde nu vor lipsi cozonacul, drobul, dulciurile și pasca.

Dacă țineți la silueta dumneavoastră și nu vreți să fiți dezamăgiți când vă urcați pe cântar, vă prezentăm o listă cu preparate tradiționale de Paști și numărul de calorii pentru fiecare produs în parte, conform Digi24.

Sfaturile nutriționiștilor îndeamnă la moderație, gustați din toate preparatele pe rând, câte puțin la fiecare masă și nu vă ridicați de la masă plini.

Câte calorii au produsele tradiționale de Paște

Coastă de miel grasă gătită – 361 kcal/100g

Pulpă de miel gătită – 216 kcal/100g

Carne slabă de miel sau de oaie – 200 kcal/100g

1 porție de borș de miel – aproximativ 100 de kcal

Drob de miel – 218 kcal/100g

Drob de ied – 104 kcal/100g

1 porție de stufat de miel – 300 kcal

Salată boeuf – 145 kcal/100 g

Brânză de oaie – 283 kcal/100g

Brânză de vaci – 201 kcal/100g

Brânză grasă de vaci – 285 kcal/100g

Brânză feta – 230 kcal/100g

Ou de găină fiert – 155 kcal/100g – 1 ou are aproximativ 50 g, echivalentul a 77,5 kcal

Ridichi – 16 kcal/100g

Ceapă verde – 32 kcal/100g

Salată verde – 17 kcal/100 g – 1 căpățână mare de salată verde are aproximativ 250 de grame, echivalentul a 42,5 kcal

Câte calorii conțin dulciurile tradiționale

Pască fără aluat cu brânză și stafide- 267,2 kcal/100g

Cozonac cu cacao și rahat – 434 kcal/100g – 1 felie are aproximativ 40 g, echivalentul a 173,6 kcal

Cozonac cu ciocolată – 502 kcal/100g – 1 felie are aproximativ 40 g, echivalentul a 200,8 kcal

Cozonac cu nucă- 377,5 kcal/100g – 1 felie are aproximativ 40 g, echivalentul a 151 kcal

Cozonac cu stafide – 365,4 kcal/100g – 1 felie are aproximativ 40 g, echivalentul a 146,16 kcal

Cozonac raw – 497 kcal/100 g

Panettone cu ciocolată – 393 kcal/100g

Câte calorii are băutura

Vin alb sec – 73 kcal/100 ml

Vin demisec – 78 kcal/100 ml

Vin alb demidulce – 70 kcal/100 ml

Vin roșu demidulce – 98 kcal/100 ml

Vin roșu demisec – 83 kcal/100 ml

Vin roșu dulce – 106 kcal/100 ml

Vin roșu sec – 75 kcal/100 ml

Elena Șerban nu s-ar vedea făcând altceva decât presă. După ce a studiat Mass Media și Publicitate la SNSPA, a mers direct către televiziune în 2003. A fost, pe rând, reporter, redactor, productor ... vezi toate articolele
Parteneri
Imagini exclusive de la nunta Elenei și a lui Ianis Hagi, la Palatul Ştirbey
Imagini exclusive de la nunta Elenei și a lui Ianis Hagi, la Palatul Ştirbey
Câți bani costă costumul de ginere purtat de Ianis Hagi la nuntă. Suma nu este deloc mică
Câți bani costă costumul de ginere purtat de Ianis Hagi la nuntă. Suma nu este...
14 iulie - Ziua Naţională a Franţei. Căderea Bastiliei declanşează Revoluţia Franceză
14 iulie - Ziua Naţională a Franţei. Căderea Bastiliei declanşează Revoluţia Franceză
Cel mai mic oraș din România. Localitatea era renumită în trecut pentru zăcămintele uriașe de aur. Astăzi are numeroase obiective turistice și se află aproape de 2 aeroporturi importante
Cel mai mic oraș din România. Localitatea era renumită în trecut pentru zăcămintele uriașe de...
ȘTIREA care eclipsează tentativa de asasinare a lui TRUMP. LIVE aici
ȘTIREA care eclipsează tentativa de asasinare a lui TRUMP. LIVE aici
Județul din România în care se mută din ce în ce mai mulți tineri. Apartamentele și casele se vând ca pâinea caldă, oportunitățile sunt uriașe, aici găsești multe locuri de muncă bine plătite
Județul din România în care se mută din ce în ce mai mulți tineri. Apartamentele...
Sânge pe Wall Street. Marile companii listate pe cea mai mare bursă din lume au intrat în picaj liber
Sânge pe Wall Street. Marile companii listate pe cea mai mare bursă din lume au...
Cine este femeia care vinde unele dintre cele mai scumpe locuinţe din Capitală?
Cine este femeia care vinde unele dintre cele mai scumpe locuinţe din Capitală?
Lavinia Pîrva, decolteu irezistibil. Soția lui Ștefan Bănică Jr. a încins imaginația fanilor
Lavinia Pîrva, decolteu irezistibil. Soția lui Ștefan Bănică Jr. a încins imaginația fanilor
BANI MAI MULȚI pentru proprietarii de apartamente. Românii din toată țara îi pot încasa
BANI MAI MULȚI pentru proprietarii de apartamente. Românii din toată țara îi pot încasa
Secretele telefonului mobil. Ești urmărit și fără conexiune la internet
Secretele telefonului mobil. Ești urmărit și fără conexiune la internet
UPDATE: Atacatorul de la mitingul lui Trump, identificat / Trump, văzut ieşind din avion după tentativa de asasinat / Doi morţi: atacatorul şi o persoană din public.
UPDATE: Atacatorul de la mitingul lui Trump, identificat / Trump, văzut ieşind din avion după...
Undă de şoc în retail: Amazon intră pe segmentul magazinelor online cu preţuri ultra-mici şi se bate direct cu Temu şi Shein
Undă de şoc în retail: Amazon intră pe segmentul magazinelor online cu preţuri ultra-mici şi...
Nu ştiţi încă unde să vă petreceţi concediul? Iată lista celor mai frumoase plaje din Europa
Nu ştiţi încă unde să vă petreceţi concediul? Iată lista celor mai frumoase plaje din...
Vestea care a doborât-o pe Andreea Bălan. Verdict crunt al medicilor
Vestea care a doborât-o pe Andreea Bălan. Verdict crunt al medicilor
A 6-a cea mai mare țară din lume NU ARE NICIUN VECIN! Știi care este?
A 6-a cea mai mare țară din lume NU ARE NICIUN VECIN! Știi care este?
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de conducere
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de...
IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!
IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!