Irina Loghin are 83 de ani și un secret care o menține tânără

Irina Loghin are 83 de ani, însă tonusul pe care-l „plimbă” în fiecare zi cu ea, nu-i justifică vârsta din buletin. Artista de muzică populară se bucură de o poftă de viață și de o forță incredibilă, iar acestea sunt rezultatele unor decizii pe care doamna muzici populare românești le-a luat în urmă cu mai mulți ani.

Despre Irina Loghin se știe că este o împătimită a mișcării și că ora de jogging zilnică nu-i lipsește din program de ani de zile, însă, pe lângă acest lucru, mai sunt câteva chestiuni la care artista a renunțat tocmai pentru că și-a dorit să se bucure de o viață lungă fericită.

VĂ RECOMANDĂM ȘI: Ce faci pe timp de caniculă. Vedeta Antena 1, dr. Mihail vine cu cele mai avizate sfaturi

„Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos.”, declară interpreta de muzică populară.

Mai mult decât atât, de mai bine de 40 de ani, Irina Loghin a renunțat la carne, o decizie personală căreia ei i-a făcut foarte bine. Totul a pornit de la un episod de toxinfecție alimentară care a dus-o de pe scenă direct la spital, iar de atunci decizia a fost luată și, iată, respectată până astăzi.

„Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budișteanu. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor. M-am dus aproape de maestrul Budișteanu și i-am spus «țineți-mă că mă prăbușesc»… Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale…”, își amintește artista.

Pe lângă mișcare și lipsa cărnii din alimentație, artista de muzică populară are o rutină, în fiecare dimineață, de la care nu se abate vreodată. Cum se trezește, Irina Loghin își prepară un ceai de cătină pe care-l consumă pe stomacul gol și abia apoi pornește să-și ducă la bun sfârșit îndatoririle zilnice.