Iulia Albu vorbește pentru prima dată despre rutina care o ajută să aibă 60 de kilograme la 1,76 m
Iulia Albu vorbește pentu prima dată despre rutina care o ajută să-și mențină silueta, iar această situație vine după o perioadă, să ne amintim, în care despre vedeta Antena Stars se spunea că este în pragul anorexiei.
Iulia Albu a reușit să se echilibreze și din punct de vedere personal, dar și din punct de vedere profesional, iar acest lucru se vede clar pe felul în care „îi curge” viața în ultima perioadă. Contractul cu Antena Stars se desfășoară în termeni buni, proiectul „Dancing on Ice” a fost un succes, acasă atmosfera este perfectă, mediu numai bun pentru un om ca Iulia Albu să evolueze.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Decizie fără precedent luată de Iulia Albu în contextul războiului din Ucraina
Iulia Albu vorbește pentru prima dată despre rutina care o ajută să aibă 60 de kilograme la 1,76 m
De când cu acest echilibru din viața ei, Iulia Albu este mult mai atentă și la felul în care se organizează din punctul de vedere al siluetei și al stilului de viață. Zilele trecute, stilista a vorbit despre care este rutina care o ajută să aibă 60 de kilograme la 1,76 m.
„Mănânc extrem de sănătos, am o dietă variată, nu îmi plac salatele. Nu consider că o persoană se poate alimenta sănătos doar mâncând salată și bând apă cu lămâie. Mi se pare ridicol, mai ales pentru o persoană care face sport. Cel mai important lucru este că am grijă să beau foarte, foarte multă apă.”, a explicat Iulia Albu, pentru click.ro. În altă ordine de idei, vedeta TV a explucat că și-a organizat astfel programul alimentar încât să se bucure și de „lucrurile interzise” însă după un anumit program. De exemplu, mănâncă zahăr o dată pe săptămână, de obicei duminica. Pentru cartofii prăjiți, are o zi specială, cum ar fi joia.
În plus, în cazul Iuliei Albu micul dejun este cheia. În fiecare dimineață, fără echivoc, consumă granola – un mix de cereale cu semințe, alune și fructe deshidratate. Și, pe lângă toate acestea, stilista declară că face sport, foarte mult sport, iar în zilele în care nu are timp să meargă la sală sau nu poate să iasă la alerge, se trezește la 5:30 dimineața și face jumătate de oră de mișcare acasă.
