Odată ce toamna se apropie de final, natura intră într-un proces firesc de regenerare. Este o perioadă ideală pentru a face curățenie în propria ta minte și în suflet. Iată câteva ritualuri simple de curățare energetică, ce îți va păstra aura intactă!
Pentru a avea o stare energetică bună este important să elimini energia stagnantă din jur. Locuințele absorb zilnic emoțiile, tensiunile și gândurile, iar din acest motiv este important, pentru a-ți ajuta aura, să cureți spațiul în care trăiești. Astfel, zi de zi aerisește locuința, curăță podelele și pereții și aprinde o lumânare albă timp de câteva minute, pentru a aduce lumină în casă.
Atunci când simți că totul este solicitant sau că ai avut o zi epuizantă, fă-ți o baie lungă și caldă, transformând-o într-un ritual conștient. Adaugă sare de mare în apă, pentru a ajuta relaxarea musculară, câteva picături de ulei esențial pentru a-ți calma corpul și, în timp ce te relaxezi, respiră adânc și imaginează-ți cum stresul și energiile negative se dizolvă în apă.
În unele tradiții, sunetele sunt considerate vibrații care pot distruge energiile negative. Clopoțeii, bolurile tibetane sau chiar muzica instrumentală te pot ajuta să te relaxezi, mai ales atunci când te simți sufocat de gândurile negative.
Fiecărui anotimp îi este destinat un element natural. Toamna este reprezentată de foc, asociat cu transformarea, motiv pentru care ritualurile de curățare prin foc și intenție sunt extrem de utile în această perioadă.
De exemplu, poți scrie pe o foaie de hârtie lucrurile pe care vrei să le lași în urmă, apoi să arzi hârtia într-un vas sigur, spunând o frază simplă precum „Eliberez ceea ce nu îmi mai folosește și primesc liniștea înapoi.”