Semnele specifice unei persoane perfecționiste. Află-le și tu!
Semnele specifice unei persoane perfecționiste sunt ușor de identificat. Cercetările arată că poate afecta sănătatea, poate fără să ne dăm seama.
Perfecționismul este dorința obsesivă a unei persoane de a aduce totul la superlativ. Încă de la vârste fragede suntem învățați să ne autodepășim, să dăm tot ce-i mai bun din noi.
Semnele specifice unei persoane perfecționiste
Vrei să fii întotdeauna pe placul tuturor
Nimic nu-ți place mai mult decât atunci când ești apreciat de cei din jurul tău. Goana după laude duce adesea la frustrări și stres.
Amâni lucrurile
În ciuda dorinței de a reuși îți stopezi succesul din cauza fricii de eșec. De asemenea, procastinarea apare din teama de dezaprobare a celorlalți. Când totul trebuie să fie perfect, persoanele perfecționiste resimt o presiune imensă.
Iei totul prea personal
Te lași afectat de tot ce se spune în jur. Nu știi să fii mai indiferent și să iei în considerare ce este cu adevărat important și constructiv.
Critică severă
Aici putem vorbi de critică atât la adresa ta, cât și la cea a persoanelor din jurul tău. Nevoia de a face lucrurile perfect duce de cele mai multe ori la una dură, la stări și trăiri de frustrare, neputință, furie, vină, potrivit Sfaturi medicale.
Gândirea de tip „trebuie”
Este o alta problemă asociată cu perfecționismul. De obicei, există o listă întreagă de „trebuie” și „ar trebui”, care funcționează ca un set de reguli bine implementate, dar și rigide.
Te aperi cu putere când ești criticat
Imediat recunoști un perfecționist într-o conversație, după cât de repede sare să se apere la cel mai mic semn de critică. Din dorința de a-si menține imaginea de sine „nepătată” se vor apăra întotdeauna.
Vrei să faci cât mai bine un anumit lucru
Când o astfel de persoană își propune ceva, nimic nu-l poate opri în drumul lui către acel obiectiv. În general, devine miticuloasă și se enervează dacă nu iese cum își dorește.
