LIFESTYLE

Sucul de apio, minune pentru organism. Află pentru ce e bun

Sucul de apio minune pentru organism. Află pentru ce e bun
www.media.feminis.ro

Sucul de apio este considerat o minune pentru organism. Are o mulțime de beneficii, fiind una dintre cele mai sănătoase legume.

Apio, adică țelina, este adesea adăugat în diverse preparate. Este foarte apreciat de marii bucătari.

Sucul de apio, minune pentru organism

Gătirea țelinei, atât prin coacere, fierbere sau opărire poate duce la pierderea unei cantități de calorii, dar și la pierderea completă a zaharurilor și diminuarea concentrației de minerale, vitamine și acizi grași, potrivit Libertatea.

Protejează sănătatea ficatului

Poate proteja organismul împotriva radicalilor liberi. Această legume a protejat ficatul deteriorării tetraclorurii de carbon.

Asigură beneficii cardiovasculare

leguma asigură beneficii cardiovasculare, relaxează musculatura inimii și a activității sistemului nervos implicat în relaxarea musculară. Scade tensiunea arterială, iar acest lucru poate fi folositor în caz de hipertensiune.

Îmbunătățește sistemul digestiv

Substanțele active din țelină acționează direct asupra sistemului digestiv și ajută în calmarea digestiei, a arsurilor gastrice, reglează flora intestinală și poate avea efect laxativ. Dieta cu suc de țelină poate fi foarte bine și eficace și în caz de constipație sau dacă te confrunți cu o digestie dificilă.

Bun în caz de infecții bacteriene

Datorită proprietăților antiinflamatorii, putem spune că este un tratament natural și pentru reducerea simptomelor artritei.

Scade colesterolul

Potrivit unor studii, s-a demonstrat că acest suc de apio reduce considerabil cantitatea de LDL colesterol.

Întotdeauna trebuie să alegi tulpina care are o culoare mai intensă și cât mai puține lovituri maronii, fără frunze ofilite. Poate indica vechimea produsului.

Alte beneficii:

  • reduce balonarea
  • reduce riscul apariției ulcerului
  • vindecă acneea
  • îmbunătățește sistemul imunitar

Contraindicații

Este recomandat consumul cu moderație, fără a se face exces. Orice cură trebuie urmată după sfatul unui medic specialist. Abuzul poate provoca diferite alergii.

Cum se preparată sucul de apio

Spălați țelina și tăiați-o în bucăți mai mari. Puneți-le într-un blender cu puțină apă. Amestecați foarte bine și beți cât este proaspăt.

 

 

Cristiana Cernega este jurnalist și adoră ceea ce face. Ambițioasă din fire, a reușit mereu ce și-a propus. Este absolventă a Facultății de Geografie, specializarea Geografia Turismului, din cadrul ... vezi toate articolele
Parteneri
Cea mai iubită prăjitură de casă. Se prepară ușor și nu conține ouă, lapte sau unt
Cea mai iubită prăjitură de casă. Se prepară ușor și nu conține ouă, lapte sau...
Scurgere de informaţii. Germania investighează o înregistrare în care oficiali germani discută despre o posibilă livrare de rachete Taurus către Ucraina
Scurgere de informaţii. Germania investighează o înregistrare în care oficiali germani discută despre o posibilă...
Obiceiul care s-ar putea să vă schimbe bugetul lunar: Cum puteţi să primiţi bani pe ce aruncaţi la gunoi în fiecare zi.
Obiceiul care s-ar putea să vă schimbe bugetul lunar: Cum puteţi să primiţi bani pe...
Chiar dacă în ultimul timp a anunţat concedieri masive, Google a şocat industria oferind unui angajat o mărire salarială de 300%. Ce a făcut acesta pentru a obţine această recompensă
Chiar dacă în ultimul timp a anunţat concedieri masive, Google a şocat industria oferind unui...
Bomba MOMENTULUI! Halep, PRINSĂ cu un tenismen celebru. El are IUBITĂ super cunoscută la noi
Bomba MOMENTULUI! Halep, PRINSĂ cu un tenismen celebru. El are IUBITĂ super cunoscută la noi
Adevărul despre pensiile din România! Cât primești, de fapt, după 40 de ani de muncă
Adevărul despre pensiile din România! Cât primești, de fapt, după 40 de ani de muncă
Mantea, probleme mari de sănătate după ce a ales Divinitatea în locul tratamentul medicamentos pentru boala cumplită de care suferă
Mantea, probleme mari de sănătate după ce a ales Divinitatea în locul tratamentul medicamentos pentru...
Un cunoscut oraș din România, la sapă de lemn. Nimic nu-l mai salvează
Un cunoscut oraș din România, la sapă de lemn. Nimic nu-l mai salvează
Războiul din Ucraina, ziua 739. Rusia susţine că a distrus 38 de drone deasupra Crimeei. Circulaţia pe podul Kerci, oprită temporar
Războiul din Ucraina, ziua 739. Rusia susţine că a distrus 38 de drone deasupra Crimeei....
Ce rată vei plăti dacă iei mâine un credit ipotecar de 60.000 de euro pe 30 de ani. Cum arată în realitate dobânzile la credite
Ce rată vei plăti dacă iei mâine un credit ipotecar de 60.000 de euro pe...
Wizz Air introduce noi zboruri din România. Vezi unde poţi zbura cu mai puţin de 80 de lei
Wizz Air introduce noi zboruri din România. Vezi unde poţi zbura cu mai puţin de...
O nouă șansă la viață pentru acești bolnavi. Cancerul pulmonar poate fi învins
O nouă șansă la viață pentru acești bolnavi. Cancerul pulmonar poate fi învins
Care sunt cele două orașe din România în care străzile nu au nume? Pe unul îl știe toată țara!
Care sunt cele două orașe din România în care străzile nu au nume? Pe unul...
Pensionarii care trebuie să dea banii înapoi!
Pensionarii care trebuie să dea banii înapoi!
INCREDIBIL cum arăta Maria Băsescu în tinerețe! Era de o frumusețe rară, întorcea toate privirile
INCREDIBIL cum arăta Maria Băsescu în tinerețe! Era de o frumusețe rară, întorcea toate privirile