Tipsuri de parenting: Cât are voie copilul tău să stea cu ochii în ecrane?
Timpul pe care-l petrece cel mic în fața televizorului, a calculatorului sau a telefonului mobil naște o sumedenie de controverse. Sigur, părinții sunt împărțiți în mai multe tabere, iar majoritatea dintre ei spun că cei mici ai lor nu petrecut timp cu ochii în ecrane.
Studiile susțin, însă, contrariul. De exemplu, un studiu realizat în Marea Britanie de cercetători de la King’s College London a concluzionat că între 10% și 30% dintre copiii și tinerii care folosesc telefoanele mobile o fac într-un mod disfuncțional.
Copiii din România cu vârste între 2 și 5 ani petrec în medie 3 ore pe ecrane, fie ele telefoane, tablete, televizor sau calculator. Rezultatele aparțin unui studiu realizat de D&D Research, în 2017, care arată că statul pe ecrane crește o dată cu vârsta. La 9 ani, media de stat pe tabletă sau la calculator se apropie de 4 ore.
VĂ RECOMANDĂM ȘI: Cea mai bătrână femeie din lume a împlinit 119 ani. Care este secretul longevității
Efectele imediate ale acestui tip de comportament se traduc prin stări intense de anxietate, stres, somn insuficient sau stări depresive, asta pe lângă problemele de vedere care încep să se facă simțite de la vârste tot mai mici.
Cât are voie copilul tău să stea cu ochii în ecrane?
Ce ar trebui să facem noi, părinții, pentru a corecta acest tip de comportament? Răspunsul rapid este simplu: să ne petrecem mai mult timp de calitate cu cei mici, să ne jucăm mai mult cu ei, să-i scoatem mai des în aer liber, să inventăm tot soiul de activități care să-i țină departe de ecrane.
Ce se întâmplă, însă, atunci când toate aceste măsuri sunt epuizate. Cât au voie, de fapt, să stea copii cu ochii în ecrane?
Dr. Ana Maria Temple, pediatru din Statele Unite ale Americii, a făcut o listă clară cu timpii pe care este sănătos să-i petreacă cei mici în fața calculatorului, al telefonului sau al calculatorului. Cele povestite de medicul pediatru sunt concluzii extrase după ani de studiu, dar și experiența proprie a celor 3 copii pe care îi are.
„Copiilor sub 2 ani le este total interzis să folosească orice tip de device care are ecran. Pentru copiii între 2 și 12 ani, timpul recomandat este nu mai mare de o oră pe zi. Adolescenții și adulții, pe de altă parte, au recomandare de a petrece nu mai mult de 2 ore în fața ecranelor.”, spune medicul pediatru.
